事件
刚做完直播，感觉有点恐惧，就本能地很想去通过听道子的音频转移。
觉察
我恐惧什么呢？
好像害怕做错什么？一下子我也说不上来恐惧什么，可能跟刚才的直播主题有关，担心自己做 不够好吧。
又觉得也不全是。
那个高中生退款的事情吗？
对觉生活没有信心的事情吗？
还是对晚上的直播有点紧张……
我不太确定，到底来自于哪里。
突然又意识到，我自己不允许有一丁点的恐惧，其实恐惧本身也是中性的，我发现不接受恐惧本身才是最大的问题，因为恐惧就像一个警报器，在提醒我们一些可能疏忽的事情。
事件
刚做完直播，感觉有点恐惧，就本能地很想去通过听道子的音频转移。
觉察
我恐惧什么呢？
好像害怕做错什么？一下子我也说不上来恐惧什么，可能跟刚才的直播主题有关，担心自己做 不够好吧。
又觉得也不全是。
那个高中生退款的事情吗？
对觉生活没有信心的事情吗？
还是对晚上的直播有点紧张……
我不太确定，到底来自于哪里。
突然又意识到，我自己不允许有一丁点的恐惧，其实恐惧本身也是中性的，我发现不接受恐惧本身才是最大的问题，因为恐惧就像一个警报器，在提醒我们一些可能疏忽的事情。
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本文标题：关于恐惧的反思
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wirkrktx.html
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