在很多人的心智中，幸福和快乐是划等于号的，在很长的一段时间，我也不例外，总是认为这两个概念其实就是表达自己的一种状态，但最近的阅读让自己有了一些不一样的理解。
我在一本书中，看到这样的一句话：快乐有两种，一个是快感，一个是幸福。 快感是暂时性的，往往与欲望满足相关，过后却可以迅速的被空虚痛苦所抵消。 而幸福是快乐在时间的积分，或者说持续性的快乐， 它与人生目的紧密相连。
这段话让我的理解就是快感是基于刺激的，短暂的愉悦感受，而幸福则是有目的追求。
如此，快乐保含幸福，但快乐却又有短期和长期之分，短期的用刺激触达，长期的则用意义完成。
在今天信息爆炸的今天，各种刺激人性的事物涌现，让我们大部分人活在快感之中，看似瞬间愉悦，但其实大家却过的不幸福。因为我们所有的快感根本无法连城一条快乐的线条，构不成持续的幸福感受。
现状就是，我们被快感刺激的使用我们的注意力，却又得不到我们追求的幸福。
叔本华在人生的智慧中说到：
理性的人追求的是免于痛苦，而不是寻欢作乐。
讲的太好了。一语道破我的苦恼，一语touch到我一直找寻的规律。
看看我们周围的人，基本上可以分为两种人，一种人是在打发时间，寻找快感的人。一种人是在解决问题，追求意义寻找幸福的人，寻找幸福的过程其实就是免于痛苦的过程。
那些打法时间寻找快感的人其实就是在制造痛苦，看似瞬间愉悦，但愉悦之后，必然空虚。越是空虚，越是需要快感的刺激，如此人生进入一个恶性空虚的痛苦循环。
而那些看似痛苦，但其实是在寻找幸福的人，幸福是什么，就是解决影响生存的问题进而满足的过程，解决问题才可以让自己感受到自己的价值所在，才可以让自己免于痛苦的折磨，这无论是自己的问题还是别人的问题，都会成为个体生存意义的所在。
有价值的人都是在解决问题，而不是体验刺激。
因此，我们其实要善待我们遇见的痛苦，这其实是让我们回味和创造幸福的导火索。
当我们身体安好的时候，我们永远不会在乎自己的健康，但当我们受伤的时候，我们却会想念自己的健康。
拥有并不会让我们幸福，但失去却会让我们痛苦，人就是这样一个马后炮的心智模型。
因此，我们总是在痛苦和快乐之间忙碌。我们尝试去做不让自己后悔的事情，我们要远离刺激，他是让我们痛苦的导流器。
这尤其是在这个人工刺激套路向机器刺激套路演变的时代，刺激你，让你产生快感依然成为一门生意，变的越来越高效。
在这个时代，快感在哪里，用户注意力就被吸引在哪里，所谓的流量经济就在哪里。从朋友圈，到信息流，再到短视频，一个比一个刺激，一个比一个快感，一个比一个生意大，这都将使我们在步入痛苦和焦虑的闭环中。
人因为解决问题而幸福，人因为刺激而快感，这都是快乐，但却是不同的维度和形成不同的快乐周期。
今日思考，不求绝对，但求养成独立思考的习惯。
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