完成一天的劳作，洗去浑身的疲惫，静静地躺在床上，让每一寸肌肤、每一个关节、每一根骨头、每一个毛孔都放松……放松……近乎摊软。
这就是我现在的状态，边想边写着简书，这仿佛是心理学上的“冥想”，它是一种意念疗法，一种心理暗示。
简单的说，就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。
完成一天的劳作，洗去浑身的疲惫，静静地躺在床上，让每一寸肌肤、每一个关节、每一根骨头、每一个毛孔都放松……放松……近乎摊软。
这就是我现在的状态，边想边写着简书，这仿佛是心理学上的“冥想”，它是一种意念疗法，一种心理暗示。
简单的说，就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。
完成一天的劳作，洗去浑身的疲惫，静静地躺在床上，让每一寸肌肤、每一个关节、每一根骨头、每一个毛孔都放松……放松……...
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本文标题：冥想中
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