我们每个人都会生病，其实疾病就是我们人生的一个常态，换句话说，只要是活着都会得病，为什么呢？我给大家总结了 3 个不完美。第一个就是我们基因的不完美。其实我们很多慢性疾病，糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病，为什么在 40 岁以后发病率会明显的增加？就是由于有很多风险基因我们生下来就藏在我们的身体里面，到了这个年龄才发病，之后引起了这些慢性病的发生。再比如说癌症的话，它也和基因突变相关，我们只要活着，这个筋就在不停的突变，原癌基因它本来就藏在我们体内，当突变发生在原来基因的时候，它变成了癌基因，就引起了癌症。
这是第一个方面，第二个方面我们的器官也是不完美的，你不要把我们的器官想成是美轮美奂那种完美的这种艺术品。错了，每个器官都不完美，它只是说大自然精心设计的，仅仅说让你够用就行的。这样一些器官，比如说我们的食管和气管开口接近，老了以后就很容易把食物吃到这个肺里面去，引起呛着。再比如说阑尾、智齿等等。再比如说我们的冠状动脉，它的内径是非常小的，这也会带来了冠军病的一个高发，没有一个器官是绝对完美的。
第三方面是我们人和环境适应的不完备，你的压力、熬夜，我们想活得越来越长，我们想远途去旅行，我们的欲望越来越强烈，我们焦虑等等等等，你的身体永远和环境做不到匹配上的完美， 3 个不完美就决定了人终生与疾病相伴。讲这个的话很关键，我们只有了解了疾病的本质，在有一天我们得病的时候才不会那么慌张，那么沮丧。你要了解到疾病就是人生的一种常态，我们只有积极的面对疾病，预防疾病、筛查疾病，才能让我们的人生做到尽量的完美。
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