这是菡萏萏的第1418篇
2316-2328用时12分钟字数357
感受真的是个直击人心的东西，感受也很有感染力，无论是好的还是坏的，还是复杂的。当有个人可以理解你的时候，就好像你存在了。
如果有消化不了的情绪，有人可以试着理解你，给你的感受命名，并且涵容你，再复杂些能够让你像照镜子一样看见自己为何如此，这背后的动力是什么，我们甚至乎有了可以让底层人格松动和改变的可能性，这也是精神分析动力学取向的咨询所在做的功课。
人在被理解的时候，情绪张力瞬间就会下降，因为感觉到有人跟我在一起了，我被共情了，会有被疗愈被看见的感觉。
我的心思我的感受我的情绪可以放在另外一个人那里，他帮我看见，他在试着理解我，他是一个容器。
当我被看见的时候，就会觉得自己是好的，是被接纳的，心中才能升起对这个世界的安全感，自然而然会生发出想要去探索的冲动。
以上，享受每一天。
这是菡萏萏的第1418篇 2316-2328用时12分钟字数357 感受真的是个直击人心的东西，感受也很有感染力，...
亲爱的小孩， 原来你被吓坏了， 现在我可以把你保护得好好的， 但是你害怕这个世界不会善意， 不会包容。 你害怕再次...
重新养育自己的过程是不断找寻自己感受的过程。选择自己身体喜欢的，然后去体验并产生链接。 我找到的第一个感受就是很想...
从前一阶段自我评判的阶段走出来，这两天过得开心顺畅很多。2018我的一个目标就是理顺和自己的关系，即重新养...
昨天朋友发来一段视频 是一个小婴孩一直哭闹 旁边的父亲一直温柔的看着他 积极地给他回应 温柔的爱抚和拥抱 朋友说好...
真正有责任的父爱母爱是什么样的？ 非常好的一篇文章，分享给大家。 我为什么最近会看一些育儿的文章，一方面是为未来做...
养育自己。爱自己。 心里瘀着。 想哭，委屈。。。。。又消失。。。。 是的。这就是我现在的状态。 有些不平，有些委屈...
身为妈妈，我们特别愿意即刻回应孩子的一切所需，以至于常常忽略自己的需要，自己的感受。 母爱泛滥时，可以没有自己，眼...
曾几何时，我们开始对孩子的文艺特长变得格外关注，不惜牺牲周末时光带着孩子穿梭在各个兴趣班之间，以此寄托我们对未...
昨晚小的睡着后，我打开房间的小灯就去书房找东西了，一会听到小的有声音，过来一看，他双手打开睁大眼睛躺床上，眼睛里满...
本文标题：1418重新养育自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wixvxrtx.html
网友评论