昨天朋友发来一段视频
是一个小婴孩一直哭闹
旁边的父亲一直温柔的看着他
积极地给他回应
温柔的爱抚和拥抱
朋友说好希望自己就是那个婴孩
被看见、被理解、被允许、被温柔以待
婴孩深信不管自己什么样
父母都是接受他的
他的内心安全、笃定
生命的底色是自带着光的
朋友说她好久都不会哭了
即使受了委屈，即使悲伤难过
即使在最亲密的人面前
她说想起小时候妈妈说的“不准哭，你妈又没死....”
好像从那以后她就真的不会哭了
该怎么样才能哭出来
其实情绪一定不能压抑和克制
释放出来
流动开来
情绪才不会被积压在心底
如果被积压，总有一天会爆发的更厉害
如果哭不出来
选择一种你认为安全的方式去释放
大声喊叫、画画、倾诉
让情绪有流动的出口
我们每个人都没法肯定的说
自己的童年完美无阴影和伤害
因为父母局限的认知
那个年代各种资源的匮乏
父母也许已经竭尽所能地给了你最好的
你已经长大
你可以重新养育自己一次
借助孩子，我们看见自己内在的那个受伤的小孩
借助孩子，我们看见自己内心最柔弱的那部分
我们养育孩子
同时也是在重新养育自己！
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本文标题：重新养育自己
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