你的每一份努力坚持，终将换回你不平凡的未来！

唯有学习健身不负光阴！

奋力跑出的每一步都会让你活出你想要的“样子”！

今天有团友问我要以前的照片，他要发给他一个要减肥朋友，说我就是他的榜样。我想说：我是那个反面典型吧！只要能帮助他成功减肥，反面典型根本不算啥。翻看照片，突然心里酸酸的，原来的自己原来如此难堪！从一个大腹便便邋里邋遢的丑男通过跑步运动控制饮食，重生为一个有型有样的帅气男人，他们之间距离只有一个跑步运动自律！

你的每一份努力坚持，终将换回你不平凡的未来！

我想通过晒自己“不堪回首”的样子给伙伴们一个借鉴，站着看永远是观众，你加入就是主角！每一份坚持都值得赞扬鼓励！

让我们做朋友吧！我会提供一些亲身经历的经验供伙伴们借鉴！