《非暴力沟通》作业5.29

作者: 日出东方天刚晓 | 来源:发表于2018-05-29 17:53 被阅读0次

9-2 专项练习——用“我选择”代替“不得不”。
联系现在（或者过去的）的想法造句：
1我不得不……
2改成：我选择……，因为我看重……
并体会两种陈述方式带给自己的感受，想法有何不同。

生活中的不得不还挺多的，是自己太被动了吗？或者说，我感受到的自己的状态太多被动？

1.我不得不继续在目前的公司和岗位上做下去。

这个事儿其实在几年前也想过，已经从“不得不”改成了“我选择”；

是的，虽然它有很多不足，但我物质要求不多，而各种激励性的小需求在目前可以满足，所以，我选择继续，并且尽可能享受生活和工作的平衡。

最近公司面临从未有过的巨大危机，周围同事的焦虑不安却不明显，一方面，那么大的冰山可能很快很难显现，另一方面，可能大家也进行了选择，选择安定下来各种学习。至少我是如此。

2.最近二宝的脾气爆发很多，我不得不每天打起精神来接纳和处理，稍有不慎就是一场大战。

人生如一场长途旅行，且选择各种风景事物的随遇而安吧。亲爱的小伙子，你很有勇气和主见，是我喜欢的个性。让我也和你一起长大吧。

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