2022-06-12A耐心陪伴孩子168天打卡D3

2022-06-12A耐心陪伴孩子168天打卡D3

一、鼓励贴3+张：

1.亲爱的宝贝，今天上午你积主动学习了新概念课程，妈妈为你的主动点赞！

2.亲爱的宝贝，你中午休息时间画画，时间到了没有让妈妈催促你，就主动停下来接着写作业，妈妈为你的自觉点赞！

3.亲爱的宝贝，你午后想去同学家玩，妈妈建议你晚些时候再过去，免得打搅别人午休，建议你写一会作业再过去，你欣然采纳了妈妈的建议，妈妈为你的明智决定点赞！

4.亲爱的宝贝，妈妈手指受伤，你帮忙妈妈洗碗，妈妈很欣慰，感恩你的助力！

二、时间记录20+5分：

1.关于孩子写作文没思路10分钟：早上孩子起床后就吐槽作文不知道咋写，吃过早餐、写完数学作业，又开始吐槽，问我到底该怎么写，写什么呢？我当时正在倍速听课，赶着复习，耐着性子看完作文题目和要求，并且给出了自己的建议。

过了半小时，又过来找我，只写了一段，就不知道咋写了，我有点想发火了，但还是忍着脾气，给出了自己的建议。到吃午饭时给我看，真的是两个小时的一篇作文，基本上就是摘抄和空洞的大道理，没有写出任何真情实感来，真的是非常恼火，我先是接纳自己的不满，心平气和反馈给孩子，"如果我是老师的话，估计这篇作文勉强只能得个“合格”，没有具体的事例更没有真情实感，妈妈建议你最好是重新写，如果不相信的话，也可以交给卢老师批改，看看老师是怎么评价的，要不要重新写你自己决定。"

孩子听我这么说，有点不太高兴，但没有像之前那样发脾气，反而是果断地把已经写完的作文撕了下来，打算重新写。

2.我听课时孩子过来让我给她讲数学题10分钟：下周六就考试了，我还有一大堆的课程和讲义没有复习，正在听课时，孩子过来问我一个行程问题，说看答案没看明白。以前的话，我会不耐烦的指责她，今天也有点烦她打搅我，本想先打发她，“行程问题你有没有画图呢？没有的话，自己先画图、想一下，不明白再问我。”

“画过了，我就是看答案没看懂，这个算式不明白为啥........”

听孩子这么说，我只能接过试卷来读题，接过发现孩子居然没有拿草稿纸过来，忍不住质问她“你草稿纸呢？你做数学作业都不打草稿吗？赶紧拿草稿纸过来呀，我们来把行程图画出来。”

结果读完题，没太明白，又读了一遍，把图画出来，发现自己突然间也是蒙了，小学数学的行程问题我居然不会做？简直太丢人了.......结果，还是在孩子的讲解下，我才弄明白第一步，然后跟孩子一起接着往下找路程速度时间的等量关系，孩子很快反应过来连着说，“哦哦，我知道了知道了”，反而是我自己还没太整明白.......。

三、反思觉察

今天一天大多数时间在听课复习，感觉自己没有准备好，啥啥也记不住，为即将到来的考试有点焦虑。所以，老公和孩子过来找我说话时，我都感觉他们在打搅我，都会有点不耐烦。觉察到自己的烦躁之后，赶紧暂停下来，跳出情绪，就平和很多。先承认和接纳自己的情绪，而不是压制情绪，再处理问题和各种状况时，要心平气和很多。