关于改变的思考

关于改变这个词语，咱们有太多的话可以聊了。生活里每一个人或事都离不开它，聊起来且津津乐道。

改变分为两种形式。

第一种是外部环境的改变，比如结婚，离婚，毕业，工作，失业...这些状况发生时候，人们的行为和心理会发生相应的改变。

第二种改变则是人们主动发起的，他们想要改变目前的现状，对自己的生活不满意，想换个工作，想赚更多的钱...总之，他们想要改变自己，换一个活法。

我们会发现自然的转变其实很简单，变老了，长高了等，但是如果是我们主观的想在一个方面发生改变，它又会变得十分的艰难。而且这种艰难不是来自于外界，而是来自于我们的内心。为什么会这样呢？因为我们的内心有一套防御机制，这种防御机制我在前边的文章里写过，是为了节省大脑的能量，追求安全和可控。

想要改变的发生，我们需要做些什么呢？

第一是要有勇气承担起来自己的责任。很多人是愿意呆在困境里面的，因为什么都不做既简单，又舒服。比如说每个村上都可能存在一个人，这个人终生不婚，靠啃老。老人走后靠政府的救济或者邻居施舍。在正常人眼里，他但凡打个工，生活也会有起色。但是改变重来没有发生，为什么呢？就是因为他们没有勇气面对自己的现状，就是因为什么都不做最轻松。

另外改变还需要自省，因为光有勇气是不够的，还需要不断地自省，才能触发改变。之前给幼儿园做讲座的时候遇到过一位妈妈。她觉得自己上学的时候成绩不好，到了婚姻里就不幸福。所以她希望自己的孩子成绩好，给孩子报了各种的辅导班，孩子一天的时间比上班都要满。孩子很抗拒，妈妈很苦恼，问我怎么办？我说：你要好好的反省一下。孩子妈很惊讶，“老师，是孩子不爱学习，不是我。”对的，孩子不爱学习，你要好好的反思。希望这位妈妈如今想明白了。

第二，改变的发生容易受到“经验好处”和“期待好处”的影响。解析一下名词，期待好处想象中的好处，比如我们都知道每天写作，读书对未来的成长一定有好处，但是它还存在在想象里。但是打游戏的乐趣的你是切身感受到的，这就是经验好处。

很多时候人们难以改变就是因为大脑习惯了经验好处的“贿赂”，每当你想做出新的选择，大脑就会告诉你，你以前这样挺好的，干嘛要改？

能让改变发生的都是高手。佛家说：诸行无常，诸漏皆苦，诸法无我，涅槃寂灭。世界所有的众生都在改变了，如果抗拒改变生活就会很苦。同样的，不知道如何改变，生活也会很苦。

这就是我对改变的思考，希望是对的，希望有用！