你知道吗？思维方式影响你的社交表现！在《终身学习》一书中，作者说：成长型思维模式的人，会认为自己能拥抱挑战；固定型思维模式的人，会一直在害怕冒险。
成长型思维模式的害羞者，在社交中会表现得越来越不紧张、越来越不害羞；但固定型思维模式者的紧张感没减少，他们还会避免与人眼神接触、或避免与别人交谈。为此，你可以做的是：
第一，走出去认识新朋友。这能调节你的害羞心态！而且在紧张感消除后，你跟新朋友的关系会越来越友好。这样，害羞就不能控制你。
否则，当害羞掌控了一切时，你无法结交新朋友，而且在社交场合中，你不能卸下防备，更无法消除心中的恐惧。
第二，别在意他人的评价。刚开始跟别人接触时，你急于表现得很酷、希望让人觉得你机智、有自信，但同时你也担心自己看上去过于急切和笨拙。
那时，你是被自己的恐惧控制。你害怕受到别人评价、你很在意别人的评价、你避免跟别人接触。其实，别人并不是想评价或羞辱你，别人只想试着认识你。
第三，学习如何回应别人。你的关注点，要从害怕被关注，转移到与别人正常交往。你要学习如何去回应别人。
开始时你可能很焦虑，但你可以主动走向别人，慢慢你会发现，别人根本没有你想象中那样喜欢评价别人。
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