文字：薄荷清欢
今天，我要给大家分享的书是《终身成长》。
无论你是一个孩童少年，还是已经进入职场，又或者已经人到中年，甚至刚刚退休，这本书，都是你不可错过的一本书。
这本书的指导意义不仅仅在自己的生涯规划上，还包括教育子女、亲密关系。通俗地说，就是换一种思维模式。
在这个迭代迅猛的年代，我们也需要经常给我们的系统升级。在这辞旧迎新之即，就让我们在这本书里汲取力量和营养吧。
文字
从心出发
一本书畅销十年的秘密
在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。
德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用，并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变，人们能以最简单的方式培养对学习的热情，和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。
是什么阻挡了你？
每个人，都有自己的理想、目标、计划。内心的最深处，都有一个形象，那是自己最想成为的那个人。可是为什么日复一日年复一年，自己离那个目标形象越来越远？是自己没有努力吗？不是。是自己运气不好？好像也不对。
在《终身学习》的第一章，回答了这个困扰众生的问题。
20年来，我的研究显示，你所采取的观点会对你自己的生活方式产生深远影响。它可以决定你能否成为你想成为的那个人，以及你能否做好你最看重的事情。
举个例子，你去上一门对你来说很重要的课，而且你非常喜欢这门课，你的教授公布了期中考试成绩，你得了C+。你非常失望，等到晚上准备回家，发现车上贴了张违停罚单，你感到非常泄气，打电话给最好朋友，但是却没有打通。
固定型思维模式的人这样认为以为，以及看待自己的生活：
我感到被拒绝了。
我是一个失败者。
我感到自己很没用而且愚蠢——所有人都比我优秀。
我太差劲了。
我的人生太可悲了 我没有人生 这个世界跟我过不去
生命是不公平的 所有的努力都是白费 我身上没发生过什么好事
他们会把发生的事当作一个衡量自己能力和价值的直接标尺。
他们如何应对呢？
什么都不做。
待在床上。
去喝酒。吃东西。
找机会冲别人大吼。
边听音乐边郁闷。
摔东西。
哭 。
还能怎么办？
成长型思维模式的人却是这样的：
我会更努力地学习，下次停车的时候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天过得不开心。
C+这个成绩告诉我，我必须在课堂上加倍付出努力，我依然有半个学期的时间来提高我的成绩。
有着成长型思维模式的人不会给自己贴上标签，或对自己失去信心，即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。
认为你的能力板上钉钉，一成不变的这种信念会导致一大批想法和行为。相反，认为能量可以培养这种信念又会导致不同的想法和行，将你领上另一条完全不同的道路。
原来这么些年，没有成为自己想成为的那个人，是因为自己——
想错了。
原来这么些年，不是自己或者孩子不优秀，而是我们根本把自己和孩子划地为牢。
思维模式改变了失败的意义
也许刚刚过去的一年，你觉得自己的人生特别失败。
简直到了人生的低谷。你想进入一个全新的世界。
在2019年即将到来的时候，这也不是什么难题。你只需要改变你的思维模式。进入一个成长型思维模式里。
进入一个思维模式，就如同进入一个新世界。在其中一个个人能力固定的世界里，成功需要你证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值；而在另一个能力可以改变的世界里，同需要你提高自己，去学习新知识，发展自己的才能。
因为思维模式变了，成功与失败的定义也被重新定义。
杰出的社会学家本杰明·巴伯曾经说：“我不会将世界两分成弱和强，或者成功和失败……我会将世界分成好学者和不好学者。”
这种思维模式甚至关系到你对伴侣的选择。关系到你的亲密关系。
成长型思维模式的人，他们理想的伴侣，应该是——
看到他们的缺点并帮助他们改正。
鞭策他们变成更好的人。
鼓励他们去学习新事物。
成长型思维模式者会通过大幅提高自己能力来完成原本不可能做到的事。
所以 ，一场测验定终生的时代已经过去了。
成长型思维模式的人懂得静待花开、懂得牵着蜗牛散步，懂得“未来的你比现在更优秀”。
比性格更重要的是思维模式。如果孩子们知道成长型思维的特点，完全可以改变应对压抑情绪的方法。他们感受越糟，就会变越得越有动力去克服他们面临的问题。抑郁症？不存在的。
当人们相信自己的基本特质可以得到发展的时候，失败虽然很痛苦，但是不会给他们下定义，而且如果通车可以拓展，如果改变和成长还有可能，那么通往成功的道路依然有很多。
无论你的能力有多强，努力才能激发你的能力，让你取得最终的成就 。
赶紧转变你的思维模式。这本书真是一本提气的书。让人看到人生的很多种可能。
其实这本书不过是反复在告诉你一个声音：赶紧转变你的思维模式。
无论你是一个学生，是一个父母，是一个老师，是一个领导者，是一个创业家，还是一个失败者。
要想改变你当前的现状，有效提升你的成绩、收入、幸福指数，你必须转念。因为在过去的许多年里，正是你的思维，禁固了你的发展。
不是你爱的那个人不够完美。
不是你的智商不够高。
不是你在这些方面的能力有限。
不是你注定只能是个打工者。
……
真的不是，你需要成长，并且帮助周围的人成长。
然后一直保持这种成长的状态。
去学习。只有保持学习，保持对这个世界的好奇和探索，你才会时时更新你自己，保持新鲜和活力。
终身成长，无惧性别、年龄、失败、流言……
终身成长，为自己赋能，保持最好的状态。
不要给人贴标签，当然包括你自己
我们这个社会中有超半数的人都属于某个不否定型的刻板印象。首先是全部女性，然后是那些被认定为不擅长做某些事物的人。
比如我，就是一个从小被家长认定为不擅长体育运动的孩子。后来又被贴上了数学不好偏科的标签，再后来又加了一个：你这种性格的人不擅长经商。
如果依着这些标签，我能做的事只会越来越少。能够活动的半径也越来越小。这是一种囚禁。而囚禁我的，正是那些标签。而如果我是一个成长型思维的人呢，我会去努力锻炼身体，会去克服数学难题多加练习，会去克服自己性格上的弱点向成功的商人学习。
很多人的人生就是这样，在不知不觉中被否定的。那些被别人贴上的标签，当然可以狠狠撕下来，你完全可以做你自己。
人生最难的，就是活成你自己。活成你想成为的样子。这个难，除了外在的一些困难，关键是内在的思维模式。如果向内突破了思维的定势，那么才算打开了无限可能的大门。
不仅标签如此，就是表扬一个孩子，也要注意，不要用错误的方式。例如，孩子考试得了100分，你是会说你真聪明，还是会说：这次你努力了，好棒啊！
当然应该是后者了。努力，可以持续，可以发展。但聪明，就是一个光环了。有多少聪明的孩子被聪明二字所累！
所以，为人父母者，为人师长者，为人伴侣者，为人上司领导者，是多么重要，你的思维模式常常会决定另一个人、甚至另一群人的未来。
冠军的思维模式
什么是成功
研究结果1：成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习我提高，这也正是我们在这些冠军身上看到的。
什么是失败
研究结果2：成长型思维模式者认为挫折可以给人动力，挫折可以告诉我们很多，它是一记警钟。
掌控成功
研究结果3 ：在体育界（在医学预科中），成长型思维模式者掌控着自己走向成功以及维持成功的过程。
只有终身学习，只有做个成长型思维的人，才能够成为自己最终想成为的那种人。
无论你现在的状态是什么样的。当你看完这本书，真正接受了书中的观点，就会和我一样，拥有掌控成功的能量。
真正认识到，未来是掌握在自己手里，不是由任何人说了算的。
未来还有无限的可能。这难道不是对人对事最好的祝福吗？
怀抱这样一种思维，再看身边的伴侣、孩子、工作、生意，你会看到从前看不到的一些东西。
一本好书就是这样，让读者在当下看到不一样的视野。
我一直相信缘份，冥冥中，我们在什么时间遇到什么人，经什么事，看什么书，都是生命成长的一部分，是为了让我们成为更好的我们。而在这个冬天遇到这部经典之作，就是一个很好的缘起，感觉自己从此是个被祝福的人了。
终身成长。我希望生命的最后一天，我还能够阅读和写作。
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