这个动作经常做，可以增强肺功能！

经常做【拉弓射箭动作】，可以引动肺经，宣散肺部浊气，增强肺功能！

做法如下：

两掌合抱于胸前，然后左手变八字掌，右手像拉弓一样变勾手，同时向左右两侧水平分开；左臂伸展，右臂屈肘，像开弓射箭一样，稍停两秒；

接下来两手均变掌，两臂侧平举，然后合于胸前，再换右手做另一侧！

每次重复30次！