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早起,做的是整体规划

早起,做的是整体规划

作者: 江梦南 | 来源:发表于2024-02-15 06:58 被阅读0次

加入青创有一年了,最近才开始调整作息早起,坚持的不好。

这两天还算凑合吧,昨天是闹钟响了以后半个小时起的,今天也差不多,今天又想赖床,但是突然间脑子里就想起了一句,还不起?

打开房间灯准备穿衣服的这一刻偶然明白,早起锻炼的有很多心理素质

潜意识里主动调整的作息,主动规划的日程单,薄弱的执行力,短暂的廉价快乐,还有对养生的超强毅力

而这些都是一个人开启美好生活,生活井然有序不内耗,坚强有内涵,做事儿效率显著提高的行为

看来,不论是早起还是执行一件事儿还是别的什么,其实都是在剥离小我,削除享乐主义的一个过程,也是一个开始破我,更加阳光自信的趋势

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