今天的运动是晨跑，最近出门总是会磨磨蹭蹭的，所以近期晨跑的时间都缩短到40分钟，有时候甚至看时间晚就只跑半小时。这样带来的结果是不只是运动的时间短了，而是会影响整个跑步的心态，总觉得得看着点时间就会有点紧张，所以虽然还是会跑但是开始的时候心里总还是会带着一些抗拒。
今天就提醒自己一定要早点早点出门不要磨蹭，虽然最后只是比平常早了那么几分钟，但心情明显的好了许多。也就有跑起来的动力了，现在是除了生理期外恢复了正常一周三次的跑步频次，虽然我可以克服心理即使感觉步伐沉重也一直可以跑，只是状态就还是会不一样。今天心情不一样后脚步都很轻盈，然后跑到海边就不由地开心了，真的是看到大海就很开心。
从今天我的跑速也能看的出来吧，状态还不错哈！其实个人跑步得时候一般情况下是不想停下来拍照，就是因为会停下来会打断步频、均速等数据。今天就是一边跑一边随机抓拍的，大自然的景色怎么拍都好看，对吧？
早期的运动是一天愉快的开始，也是一天的力量源泉。
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本文标题：不由自主的脚步轻盈和心情愉悦
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