今天发现自己是越来越心宽了，竟然连之前一直纠结的事情，都可以放下了。
心宽的结果就是，体重跟着上涨了难道真的就是应了那个“心宽体胖”的成语吗？
最近两三个月，一直都有在控制自己的饮食结构，蔬菜、主食和蛋白质。
难道真的是他们说的年纪大了，代谢功能缓慢了吗?
所以即使饮食摄入减少热量，依然会囤积热量，让体重增长?
看来想要健康的减重减脂，只是控制饮食这一条路，还远远不够啊！
今天发现自己是越来越心宽了，竟然连之前一直纠结的事情，都可以放下了。
心宽的结果就是，体重跟着上涨了难道真的就是应了那个“心宽体胖”的成语吗？
最近两三个月，一直都有在控制自己的饮食结构，蔬菜、主食和蛋白质。
难道真的是他们说的年纪大了，代谢功能缓慢了吗?
所以即使饮食摄入减少热量，依然会囤积热量，让体重增长?
看来想要健康的减重减脂，只是控制饮食这一条路，还远远不够啊！
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本文标题：减肥路漫漫
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