有一张非常有趣的图片今天刷了朋友圈，一只骨瘦如柴的老虎通过初一，初二，初三三天的变化，直接变成了胖虎。真实的形容了大家在春节的变化的。
为了避免出现这样的状况，这三天里跑了两个半马。说实话，1月的跑量锐减，整个人的状态下降了很多，同样的配速心率高出了5-10。跑起来也很累。跑步这种事情就是要靠平时积累，没有积累体能就会急剧下降。
跑步的事情需要继续坚持✊，PB的目标要在今年完成✅
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小学六年级之前基本没有读过书，于是我可以说是一直玩到六年级的，每天东奔西跑的我让我从小就有了很好的体育能力，...
93/100#晨间三件事（5.27）#昨日回顾（5.26） 事件收获 终于以1h46min成功地跑完了一场半场马拉...
练习材料：[Day 2688 2022-02-03] L8(2)：A famous monastery Durin...
我多想在晨曦抱着你 皓体的甜香，看你的笑脸 等你长大，跟我一起跑个马拉松吧！ 汗水打湿每一寸发丝 让晨露润泽你娇艳...
今天第一次跑半马， 13公里，左脚第二拇指与大拇指摩擦起泡，略痛。后面的路程都是半跑，半走，上身衣服全部湿了。中途...
2018年11月17日，我参加并完成了我人生中的第一个半程马拉松——21.0975公里，坐标：广西防城港。 过程其...
起点处发 一公里 二公里 …… 朝着终点站 奔去 汗如雨下 湿透衣服 十五公里靠体力 剩下六公里靠毅力 生命不止 ...
半马半马，没有草原你是否过的还好吗。北方寒冷的夜晚并无半点你的踪迹，却弥漫着你孤独的气息。我静静的感受着这...
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本文标题：又一个半马 2022-02-03
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wkejkrtx.html
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