情绪，这个不好控制的玩意。
情绪失控时，瞬间涌上头。随性又任性时如桀骜不羁野马，脱缰时撒蹄狂奔，脱靶的箭拉不回来。
谚语：“一怒之下踢石头，只会痛着脚指头。” 很佩服能控制情绪，保持情绪的稳定，头脑也冷静。
探究情绪的源头，搜集到对情绪认知。 知识越匮乏的人，越容易暴躁，因为他们头脑中的选择非常有限，只能选择发怒来应对问题。知识越丰富的人，越心平气和，因为他们有比发怒更好的解决方案。
美国医学博士、心理学家约翰辛德莱尔说：“情绪生病比身体生病更可怕，生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的。”
产生情绪是本能，管理好情绪才是本事。情绪管理，并不是拒绝情绪的产生，而是能够智慧地找到与情绪的相处之道。
发现，心情好了，事情就顺了。好情绪就是一个人最好的修养，它能让你心平气和，拥抱美好，也能为身边的人带去一份平静。
多学多做知行合一，提高认知，积极行动，投身兴趣爱好。爱好、书籍、音乐、自然、阳光、专注……都是获得积极情绪的好助手。
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本文标题：瞬息即来的情绪
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