当我转行做心理咨询的时候，有很多朋友问我，“心理咨询是不是就是听听别人倒倒苦水？”我认真地想了想，说：“是有这样的情况，但心理咨询又不仅仅是这样。”
我最近去一所特别的学校做心理辅导，那里的学生都是青春期的孩子，本该在中学里上学，他们有的曾经沉溺于网瘾，有的经常逃课，有的参与打架斗殴……他们被家长送到这里，甚至有些是被家长“骗”到这里，我到那里去给孩子的家长带一场工作坊，也做几场亲子咨询。
我刚到那里的时候，看到每个孩子都很活泼，如果不是提前得知一些情况，我没有觉得他们和一般的孩子有什么区别，当然，有一点是很容易看出来的，他们和父母的关系都不太好。亲子咨询的时候，孩子的表现和我刚看到的时候完全两样，几乎是从头哭到尾，他们就像一杯苦水，拼命地往外倒，想要有人能够理解他们的苦，而他们的父母似乎显得有些躲闪，好像害怕被这样的苦水淹没一样。
单独跟父母谈话的时候，父母说出来的话让我感觉他们的人生也是一杯苦水，难怪亲子关系很糟糕，两杯满满的苦水，都期待对方能够先理解自己，都希望对方能够尝一下自己的苦，无奈谁也感受不到彼此的苦，因为各自已经被苦水充满了，情感在家庭里再也没有办法流动了。
我在做咨询之前，常常把自己先倒空，这样当我听到对方诉苦的时候，我会告诉他们我所听到的苦，愿意去理解他们的苦。当一个人内心的苦被理解的时候，好像那个苦也就不那么苦了，就像一杯苦水倒掉了一半，他就有了容量，其他的感受就有可能流进来，能够接收到别人的感受，人与人之间的情感就能够流动起来了。
家庭里总是有苦的，当把苦说出来的时候，有人能懂，有人愿意懂，这样情感能够流动的家庭，大概就是幸福的家庭了。
作者：倪良冬（南京朴凡心理咨询师）
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