4.有关精进

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如何通过练习提高？

1、刻意的、有目的练习。

2、有优秀、能够带领训练的导师。

3、10000小时

可以训练的原则：

1、确立目标，明白训练要使某一方面能力进行提升

2、找优秀的导师指点

3、不断的投入时间和精力改进

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训练的是什么？

心理表征。（认知模块不同）