以下是十一期间，陆老师在威海开启生命财富能量激活工作坊，学员们课间分享哈~
艳：今天一开始感觉比昨天不累了，有力量了。
我是一个不舍得让自己吃苦的人，今天看到自己出了那么多汗，而且非常坚定，也没有以前累的感觉。一天比一天更有力量。
昨天做的时候，感觉快点结束吧，今天有享受的感觉了。今天与身体对话，发现哪里不舒服，又走到右肩膀了，和昨天的动作是一样的位置。我第一感觉，想想这个问题是什么情绪，这个位置在肩胛骨之间，我感觉是和妈妈的关系。
后来音乐响起，那里它好像在一点点往外甩，挺舒服的。
内动创造能量，外动消耗能量（修行实录3/6）
N: 我今天早上站桩时，还是没有找到感觉，腿酸一直在消，觉得太难受了，一站就打触。
今天下午说要站桩，心里也很烦，但是又好像不得不做。下午面墙蹲、站桩时，放了三个屁，坐下来，筋疼。
铜锣声响的死后，心理感觉像在放烟花，一直在转，就像感觉到八卦图转，感到左肩、左腰不舒服。自我对话：你承担太多，别忙大多。直到音乐结束，这种感觉才松了点。
段：我对下蹲非常恐惧，今天好多了。还没蹲到位，再蹲不下去了。两个腿站起来时，一直在抖，抖得厉害，启动了能量。
前两天，气是从肚脐眼网上升，这次，直接从心口往上升，整个背前面、左边都是热的，肩胛骨都是热的。
站桩时，左边小腿没有昨天那么酸胀了。刚开始喊的时候，都是左边在震动。
内动创造能量，外动消耗能量（修行实录3/6）
晨：今天下午蹲墙，感觉自己身体非常轻，很柔很柔的感觉，每次向下蹲，感觉气往下走，走的很深，起来的时候，从尾骨开始，瞬间往上移，热热的，一下子到头顶，感觉自己身体特别柔，很放松。
上次工作坊，我也特别抵触面墙蹲，到最后一天突然开始享受了，今天下去就是一个享受的过程。
站桩时，先是感觉两个肩膀很酸，试着放松胳膊，还是很酸，背负的责任还是很多，要把别人的责任还给别人。
当我看着我的身体时，突然发现左脚脚心非常疼，我一直看着它，过了一会，左脚心的疼减弱了，我右脚脚后跟又很疼，就像被针扎一样疼，过了一会，我又看了下我的脚后跟，有缓解了。站桩过程中，音乐在我的心轮的地方。以前听音乐用耳多听，今天我在用心轮听音乐，感到歌手的声音有点忧伤，今天对音乐的感觉不一样了。
坐下来唱诵的一瞬间，我的两个肩膀非常轻松，一点酸痛感都没有了。在发拉这个音时，不由自主的打哈欠，流眼泪。
内动创造能量，外动消耗能量（修行实录3/6）
雄：今天展装时，后背非常轻松，蹲下去上来时，后腰有股热量。一直上头，把整个背的血液都循环了一下，热量一下子上来。站完人精神面貌很好。
下午练的时候，状态没有上午好，气喘的比较厉害。
陆老师：上午是气血最旺盛的时候，下午是能量下降的时候，但又是走背部能量的时候，有卡的地方，启动进入的更深。连接你的背部，宽广度比原来更大，也就是马陆扩建感觉不到拥堵。
雄：站桩时，一静下来，身上有局部的地方会痒，经历克制。唱诵是，开启下三轮，尽量观想下三轮的震动。练完时冥想，明显感到自己身体从腹部开始抖动，慢慢向四肢扩散。做手势时，感到颈椎有点疼痛。
内动创造能量，外动消耗能量（修行实录3/6）
C：觉得很烦，肩胛骨里、手指关节里都是不舒服，像发烧一样，练不动了。
陆老师：它里面要出来了，一个转机要出现了。
C：站桩时，外显的抖动是人为的？
陆老师：控制得住的是假的，是你把它放大的，
C：恩，外显抖的时候，没法观察内在了。
陆老师：真正的抖动，再强的意念都停不下来，这才是真正的能量启动。
生命在于运动——内动。外动约强烈，越短寿，所以肌肉发达的人不一定长寿，因为把生命力都在外面显化了。我们要修行内功，生命力是老天给的，给一杯就是一杯的量，现在修练好了，减少一杯的消耗，就是在延寿，从原来每天用用一滴，到每三天用一滴，速度减缓=延寿。
内动创造能量，外动消耗能量。
C：念脉轮字的时候，坐也坐不住。
陆老师：终于把你的内在逼出来了，这不是你的本来嘛？把你的冷静打垮了，把内在的焦躁翻出来了。
叶：其实原先的安静下面有东西。
C：铜锣声，在丹田丹田旋转，全身到处都是不舒服，我是不是要发烧了。
陆老师：舒服与不舒服都是你的内在，好坏是我们给的感念，没有下雨，哪来阳关，哪来四季。
如果真的发烧，那恭喜你，左脉、右脉要启动了，水火两重天。右脉是火的能量，左脉是水的能量，一会火，一会水，灵蛇要出来了，再辛苦逼下自己。
内动创造能量，外动消耗能量（修行实录3/6）
叶：上午站桩时，我找到窍门，三两下就出汗了，后背就热了。
忍着时候发现自己的腰特别疼，今天下午，觉得怎么又来了，站桩稍微一屈膝，人就抖，我想要是忍住，能量就歘一下穿过去了。
陆老师：这个动作对你特别有用，尤其是针对你小的时候经历，启动水能量。
抖代表能量不通畅，通了就不抖了，通了是在里面涌动的。外显越是夸张，里面越是不通。
忍着冲击力越强，真正的内动起来，逼着它，嗵、嗵，那才是真正的内动。
叶：忍着的时候，发现自己的腰特别疼，针扎一样疼。然后上到肩胛骨特备疼。从上到下不停的动。
老师放音乐时，一朵莲花开了，我们在莲花从中，后面在竹林之中，像竹林七贤。
唱诵时，气特别明显，觉得是宇宙之音，没有我的存在，很畅快。
观想时，肚子里啪啪啪得弹出很多黑球，大中小，一坨一坨往外走，肚子也不疼了，到现在腰还刺刺地疼。
陆老师：那里本身是你小时候的卡点，一定要再发一次，倒带现象，还比原来更厉害。前提人精神状态很好，只是有点怪怪的感觉。
内动创造能量，外动消耗能量（修行实录3/6）
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