训练营开启前，陈序老师在致辞中说到“恭喜大家从此走上一条不归路”，我欢快的笑了，想起17年教练年会的机构见面会上讲到的一句话：“我要做一个有情怀的教练讲师。”每当提到陈序老师，我都被他的情怀所感染。不仅爱上的五维的能量，也爱上了陈序老师的情怀。
然而，这两天我又欣赏上了足够安定、真实的高萍教练。在她身上我又一次体验了不同的教练情怀。如果说陈序老师传递的是热烈的力量，高萍教练传递的是温暖的力量。
下面，我想总结一下，对我印象最深刻的三点收获：
※ 教练过程 = 新的觉察 + 新的行动
不可能再有比它更简要的概括了。教练对话是要有不断的新的觉察和新的有效的行动的，而这两个要素要紧紧围绕着目标去推进的时候，我们就可以拿到我们想要拿到的成果。
※ 倾听的最高层次？
倾听的最高层次是全方位倾听。倾听到对方的系统，对方的能量状态，惯性模式，对话现场的场域等等。好难！需要足够的敏感度，需要敏锐的直觉和洞察力。我想修炼到这个层级了，教练状态也初步形成了。
※ 什么是真正的同在？
活动：带上眼罩与不熟悉的伙伴共舞
我是一个特别没有音乐天赋的人，从来没有在公开场全唱过歌，跳过舞。然而，在这瞬间我放下了自己，把自己交给了音乐，交给了搭档。结束后，我有问过我的搭档—陈渱老师，我的身子很生硬吗？你的感受如何？陈渱老师说：“没有啊，我们完全同在，非常自在随性，是非常棒的一次体验噢。”于是我开始觉察，为什么之前那么生硬，今天又能和第一次见面的人如此自然？发现是“放下的力量”和“同在的力量”。放下自己的恐惧、骄傲、评判、观点、思想…… 真正的放下自己，只是沉浸在当下的时候，我们才能真正的做到“身心的同在”，“与环境、系统的同在”。教练最需要修炼的是这份“同在感”，这是信任、是尊重、是支持、是亲和、是爱……
当然，除了这些新的学习收获，我也发现了慢慢松下来的自己，一切交给当下的场域，只是用心去感受，没有笔记、没有纠结，接受着当下的接受能力，享受着当下的感觉和认知。放下是一种轻松，是一种幸福。
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