昨天发现我的QQ登录不上去了，上面提示要解除限制，就要让QQ里的好友发一条信息给我。当时想着现在谁还用QQ啊，谁可以帮我呢，遇到这种要别人帮忙的事情，我真是一点也不愿意去麻烦别人。
不会求助其实是我的一个硬伤，我几乎不怎么求别人帮忙，也觉得别人不会帮我，一旦别人帮了我，我是一定要还回去的。
为什么会这样呢？因为从小真的没有人会愿意帮我，我习惯了压抑自己的需求和想法，什么事情都只能靠自己。久而久之我觉得自己一点也不重要，不值得别人帮助，所以能不麻烦别人就不要麻烦别人了。
现在每当我遇到事情时，第一时间绝对不会去麻烦别人，想着万一别人拒绝我怎么办，万一别人不高兴怎么办。
反过来我也不喜欢别人求助我，我认为任何事情都要靠自己，我都不麻烦你，你怎么能麻烦我呢。所以遇到别人要帮忙的时候，也是我比较纠结的时候，一个声音告诉我：你应该要帮助别人，另一个声音告诉我：他应该要自己解决。
前几天朋友让我帮她带租客去看房子，刚开始我还是挺乐意的，慢慢地次数多了，我就表现得有些不愿意了，语气上会有一些不耐烦。我觉得这是她的房子，为什么要让我付出这么多时间，我为什么要帮这么多呢。
我知道我会有这样的想法，是因为我内心有很多限制，我认为麻烦别人是不好的，我平时都不求助你们，你们怎么好意思来麻烦我呢。
还有一点我为什么不喜欢帮助别人，可能是从小到大我爸每次让我帮忙一定是有目的的，只有我能帮到他，他才愿意和我联系，其他时间是绝对不会联系我的。所以我认为别人也是一样，只有在我有用的时候才需要我，他们都是有目的的，他们都是没有真感情的。
我现在能理解自己，也能心疼自己，从小生活在一个无人重视的环境里，不得不斩断那双求助的翅膀，那时的我真的很无奈。但是现在环境早就变了，如果我愿意去求助的话，一定会有很多人愿意帮我的，只是我现在还不相信而已。
觉察到这些限制，才是松绑的开始，面对真实的自己，让自己慢慢走出来吧。
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