别让身体年久失修

昨天朋友圈刷完了唐嫣的大婚，又来刷李咏的离世。不是要跟着这阵风，只是恰巧最近也在看一些健康管理的资料，有些唏嘘和感触。

 人啊，什么都要争高低，为何从来没人去攀比过身体有多好？而不是身材有多好？

以前的老一辈，因为生活条件与工作负重，让身体劳累透支且得不到好的营养补充，或小毛病得不到及时有效的好的治疗；导致。。掉线了。。

现在的人呢，生活条件好了，工作动脑多于动手，身体不累改心累了，压力过大心脏负荷过重等，吃得好治得好但睡不好想不通，渐渐，也导致，不知不觉或者突然，掉线了。。

 其实，身体是固定资产，我们应该尽可能保养使其折旧损耗慢点；却偏偏很多人把身体当成低值易耗品，从来不关心不呵护，只等着哪天失修重新采购，只可惜这部低值易耗上帝只给每个人分配一次。 所以建议大家还是认清现实，多自省吾身，了解自己身体的需求，静下心来配合身体修复。

前段时间记得有篇文章很火，叫听身体的话，大致意思是身体是有免疫系统的。可以理解为自我修复系统，身体累了呢就停下来休息，心里累了呢就换个频道让心快乐起来，不要堵在一条路上。总之呢，告诉自己“身体没了，有什么都没用”。

哈哈，好了，仅以此篇提醒大家： 关爱自己，关爱家人，最后愿大家都能够健康长寿。