别让身体年久失修

作者: 岁月不败良人 | 来源:发表于2018-10-30 23:20 被阅读1次

昨天朋友圈刷完了唐嫣的大婚,又来刷李咏的离世。不是要跟着这阵风,只是恰巧最近也在看一些健康管理的资料,有些唏嘘和感触。

 人啊,什么都要争高低,为何从来没人去攀比过身体有多好?而不是身材有多好?

以前的老一辈,因为生活条件与工作负重,让身体劳累透支且得不到好的营养补充,或小毛病得不到及时有效的好的治疗;导致。。掉线了。。

现在的人呢,生活条件好了,工作动脑多于动手,身体不累改心累了,压力过大心脏负荷过重等,吃得好治得好但睡不好想不通,渐渐,也导致,不知不觉或者突然,掉线了。。

 其实,身体是固定资产,我们应该尽可能保养使其折旧损耗慢点;却偏偏很多人把身体当成低值易耗品,从来不关心不呵护,只等着哪天失修重新采购,只可惜这部低值易耗上帝只给每个人分配一次。 所以建议大家还是认清现实,多自省吾身,了解自己身体的需求,静下心来配合身体修复。

前段时间记得有篇文章很火,叫听身体的话,大致意思是身体是有免疫系统的。可以理解为自我修复系统,身体累了呢就停下来休息,心里累了呢就换个频道让心快乐起来,不要堵在一条路上。总之呢,告诉自己“身体没了,有什么都没用”。

哈哈,好了,仅以此篇提醒大家: 关爱自己,关爱家人,最后愿大家都能够健康长寿。

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