《为何家会伤人》的第二部分的内容：学会接受分离，是避免多种家庭问题的前提。爱和分离是我们生命中两个永恒的主题。表面上看，爱和分离是两件完全不同的事情，甚至有自相矛盾的成分，但本质上，这两个生命主题之间却有着奇妙的内在联系。
人自从出生那一天开始，就需要不断地经历各种分离。人生在成长的每个阶段，遇到的重要的分离大致分为三个阶段：
第一场分离是婴儿与母亲子宫的分离，婴儿通过大声啼哭告诉我们，分离是如此之痛，却又必须接受，因为只有接受，才能迎来新生。
第二场分离，是婴儿逐渐意识到自己与妈妈是两个人，一步一步通过接受分离走向独立。心理学上把幼儿期与妈妈的关系称为“和解期”，在这一时期，幼儿慢慢意识到妈妈与自己是不同的两个人，但又非常害怕离开妈妈，因为他们还无法独立。好妈妈应该在幼儿时期给予孩子足够的爱，同时又理解孩子的行为，鼓励他去探索和尝试。这样孩子会拥有牢固的安全感，学会爱与分离，长大了才独立。
第三场分离，是我们需要学会在没有亲人的陪伴下，去适应这个世界，从幼儿园、小学、中学、大学到参加工作，再到后来，我们也会建立属于自己的新家庭，也会有自己的孩子，然后还要继续面对与孩子的分离。尽管分离让人难过，但每一次分离都是一次成长的机会，拒绝分离，就是拒绝成长。
分离当然不仅仅是指客观距离上的离别，还包括精神上的分离，接受分离要求你必须拥有独立的自我。具体表现是：我在你的身边，但我还是我，不会因为爱你而变成另一个人，也不会因为爱你而失去自我。如果爱到要去侵占甚至摧毁对方的独立和自由，那都不是真爱，因为这种感情之下，双方都不可能获得成长，也没有自由。这种人是不懂分离的，也是不懂爱的，这是一种不成熟的分离模式。成熟的分离模式是心中既充满了爱，但同时也喜欢独立。作为父母，不应该去决定孩子的命运，也不要去控制孩子的选择，父母应该做的，一是提供足够的爱，二是给予孩子独立探索世界的自由，爱与自由，缺一不可。
如果父母不懂爱与分离，会导致孩子学不会分离，孩子长大后在自己的家庭里，又会用这种拒绝分离的模式阻碍自己的孩子，结果代代相传，恶性循环。“最好的疼爱是手放开”，有些父母不懂得这个道理，对于孩子的成长会带来两个比较大的危害。
第一个危害是使孩子无法顺利度过“俄狄浦斯期”。“俄狄浦斯”是希腊神话中的一个人物，他在不知情的情况下，杀害了自己的父亲并娶了自己的母亲。心理学用俄狄浦斯情结来比喻有恋母或恋父情结的人，而“俄狄浦斯期”指的是3～6岁的性别认同关键期，男孩会嫉妒父亲，出现恋母倾向，女孩则会嫉妒母亲，出现恋父倾向，他们想要取代同性别的父母从而与异性别的父母建立唯一的关系。这个时候，需要父母对孩子进行正确引导，关键是不要让亲子关系凌驾于夫妻关系之上，只有夫妻相爱，然后又爱孩子，这个关系才会平衡，孩子才能有正确的性别认同。否则，如果只爱孩子，不爱配偶，甚至阻止孩子去爱配偶的话，孩子的性别认同出现偏差，轻则有恋母或恋父情结，重则诱发同性恋倾向。
第二个危害是，摧毁了孩子对自我的感受，结果是令孩子迷失自我。这些父母主要是用错了爱的方式，打着爱的旗号为孩子付出，貌似很伟大，但实际上是一种溺爱。比如帮一个四岁的孩子穿鞋，给一个七岁的孩子喂饭更是溺爱。有溺爱行为的父母，不懂也不关心孩子真正的需求，他们只站在自己的立场，把自己的意志强加在孩子身上，把孩子当成自己的附属品，只按照自己的想法和需求来塑造孩子。溺爱下成长起来的孩子，要么缺乏自我，要么极度自我；在遇到挫折的时候习惯性逃避，或者通过把怨气发泄到他人身上；他们在平时十分依赖父母，遇到困难时又会怨恨父母，严重的甚至会患上焦虑、抑郁等神经官能症。
书中有句话说得很好：“如果说孩子是天使，那父母绝不是上帝，而只是天使的守护者。”
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