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2023-1-18晨间日记

2023-1-18晨间日记

作者: 水墨禅意 | 来源:发表于2023-01-18 07:45 被阅读0次

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2.读涌《大医精诚》

3.读涌《医戒》

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5.《素问·举痛论篇第三十八》

6.《灵枢·平人绝谷第三十二》

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8.帛书版《道德经》第十五章
9.毛笔字:《伤寒论条文》第59条

10.帛书版《道德经》第十五章

健康·饮食·锻炼

1按腹:按脐中、右、下、左、上、中的次第,在脐左、脐上发现痛点,按之恶痛,脉动顶指,在按压脐下时,两小腿外侧有温热汗出之感,腰部有温热。顺时针柔腹45次,逆时针60次。

导引:两手指搭在关元穴,凝神静气,呼吸调息。

2.健行《八部金刚功》

人际·家人·朋友



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思考·创意·未来


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