如何提高自己的自制力

春节期间，因疫情的原因，未回去老家，在京宿舍里，自己一个人过了一个多月的隔离日子，假期7天，追剧了5天。

试了好几种方法，去训练自己的自制力，比如说用管教杖打自己手心，追会剧就打，早上不早起的时候，也用管教杖打自己，但是没有任何用处，

照旧追剧，特别感恩的是，竟然在最近的一周，生命中有个很大的改变，就是能够不被追剧所捆绑，可以在追剧的时候，能很坚决地说停就停。

总结了一下，为什么会有这样的改变呢，也就是所谓的内驱力，这样的动力在哪呢，真的就是在自己的心里，自己心里在重视什么。

就像是今年的衡水一中爆出来高三学生，在现在的疫情下，照旧每天按照平常在学校的作息时间，每天5:40起床，每天做题复习，每天晚上晚自习，照旧学习。

那如何提高自己的自制力呢，分享一下自己的收获：

第一呢，要从内心深处，真的想要改变，不再将时间浪费在这种无意义的事情上。

第二呢，在追剧式，及时提醒自己，好好使用自己的时间。

第三呢，每天记录下来，这样鼓励自己，继续加油。

还有一点，在自己有点懈怠的时候，别太苛刻自己，可以稍微纵容一下自己，但是要注意度。

人生当中，有好多事情，是我们把握不了的，作为人，真的要谦卑，要敬畏这个世界上的神，不管他是谁。

记得前领导说过的一句话：能改变人的只有神。

通过这次，自己在追剧上的进步，发现了自己真的改变不了自己。

感恩，在这次的改变，也让我知道人生的意义真的不在于满足自己的这种私欲，浪费时间在虚假的事情上，多去做一些有意义的事情。

通过这次疫情，也希望更多的人，能够在这样的时间里有所成长，不只是追追剧，吃吃喝喝。

在家隔离的时间，还是能做不少事情呢，不管是单身的，还是有孩子的，多陪陪家人，多提升一下自己各方面的能力，让这几个月的时间没有白白度过。

愿你我珍惜在世的每一天，珍惜身边的人。