良好的人际关系有利于个体的心理健康，促进人们获得幸福感，尤其是与重要他人的关系。个体与人交往的模式最初来源于童年时期与父母的交往互动模型。一般情况下，我们在与人交往时，既要照顾别人的感受，也要关注自己内心的感受，尽量保持平衡，一味迁就别人或过分自我中心均不利于人际关系的建设。
在日常生活中，可以通过多参加集体活动、加入兴趣小组、练习倾诉和感恩等行动来改善人际关系。参加集体活动可以使我们获得归属感，成员之间互相帮助，互相支持。兴趣是一种难得的积极品质，志趣相投的人交流可以更深入、更开放，更有利于情感表达。当我们心中郁闷，能够主动与人倾诉，既能缓解情绪，也可以增进友谊。学会感恩，记住别人的好，可以提升心理资本，越感恩越幸福。 2022-05-17
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