最近的天气真是要把人给热化了，那么防暑、消暑就显得尤为重要，今天，为大家做一道消暑饮品吧，雪梨苹果饮，一起学习来吧！
雪梨1个、苹果1个、冰糖
苹果去皮，切成小块！
雪梨去皮，切成小块！
锅内注水，烧开后倒入苹果块与雪梨块！
放入适量冰糖，小火煮30分钟，至食材析出营养成分！（在蒸煮过程中水果会析出一层泡沫状的东西，大家不必担心，用勺子把沫沫盛出来就好！）
关火后盛出雪梨苹果饮，完成啦！（冰镇后饮用更爽哦~）
营养功效
雪梨：滋阴润肺、生津、清热！
苹果：富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，促进肠胃蠕动！
雪梨苹果饮含有丰富的矿物质和维生素，还能润肺止咳，给孩子及时补充水分哟！
最近的天气真是要把人给热化了，那么防暑、消暑就显得尤为重要，今天，为大家做一道消暑饮品吧，雪梨苹果饮，一起学习来吧...
小病少吃药食疗是王道 日常小病食疗小妙方 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼...
炎炎夏日，苹果助你消暑解渴。 附成画过程
冰糖雪梨是日常生活中比较常见的饮品，是用雪梨、冰糖慢火熬制而成的，雪梨的营养价值也是非常高的，含有苹果酸、柠檬酸、...
今天，跟集美们分享下消暑饮品滴做法， 1款：杨梅荔枝饮 做法： 1. 在锅内倒入水，将杨梅放进去，加入20克的黄冰...
夏天来了，冰冻饮品、甜品、奶茶、冰冻水果等，这些都是炎炎夏日非常受欢迎的消暑饮品。开一家奶茶店做生意，无疑是最...
冬日里干燥，各种润肺的食品饮品开始上场。 今天在家里就做一个雪梨润肺饮吧！ 最简单的方法就是把雪梨洗一洗，切成小块...
夏日炎炎，自己动手做一杯消暑又健康的饮品吧： 一，食材： 乌梅3枚、 山楂5克、 陈皮2克、 蜂蜜适量 二、做法：...
以食疗与──苦夏汤 夏日炎炎，除了酸梅汤，其实还有更高阶的度夏饮品──苦夏汤。解暑还防暑，健脾又开胃，就属他啦！ ...
盛夏，炎热的天气，一点没有下雨的征兆。热浪冲击着城市，这便是我生活的地方，北京。楼下有磨剪刀的声响，嗓门很大，...
本文标题：食疗妙方|夏日的消暑饮品——雪梨苹果饮！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wkwfqktx.html
网友评论