你有没有被全社会抛弃的感觉，假如说没有，你是幸福的。假如说有呢！恭喜你这种几率也很低的，你中大奖了。
那遇到这种不幸怎么办呢？作为成年人 ，只能靠自己，不是别人不帮你，而是每个人都有自己的生活，所以为了自己和家人，我们只有想办法解决问题了。
在不犯法的情况下 ，只要不影响别人的事情，只要让自己开心就去做。比如爬山，跑步，太极，健身等，在有效的条件下满足自己的心情。
学习点艺术。通过学习了声乐和舞蹈后，自己心情愉悦了好多，暂时的愉悦忘掉了烦恼，让自己开心好久。不能不承认聪明的人创造了艺术就是身心愉悦。
与大自然亲密相处。有时间的尽量走出家门看看外面精彩的世界。来个日光浴，这是大自然赐予人类的免费的最良好的奢侈品；既可以在小区里看看花花草草，也可以去公园乡下欣赏大自然的美景 现在的人为什么越来越不开心，天天困在小格子里， 就是一般动物久了也会心情不好，何况是有思想的高级动物呢！
“动静结合” 我们开始来点让自己静下来的事情了。看书是让自己静心的最好良药 ，看书既增长了知识，又开阔了视野，重要的是：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的感觉不是用金钱买得到的。
想谁就见谁。不要天天绷着个脸，想谁的时候，还不好意思找她们，总觉得，她们还没来找我呢！凭啥我找她！这样你就大错而特错了，先迈出去的那个人才是最大的受益者，因为，既打破了这种没有道理的道理，还满足了自己的欲望，“来往来往”，也可以变成“往来往来”，何乐而不为呢！
多和家人在一起享受天伦之乐。这也是自己最大的精神支柱。只有家人才是最后最好的港湾，全世界都可能抛弃你，但是家人不会。只有和家人在一起才有最安心的安全感。
当然，每个人的开心方式不同，适合自己的才是最好的。愿我们都有相亲相爱一家人。
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