早上，醒来。马上起来读书。因为参加了一个微习惯读书，我马上开始去读书写金句。因为心中有事做，心里有期待。所以马上去准备。去打开手机进行读，然后摘抄。完成了读书计划。
读书计划
于是，看时间充足，打扫卫生。整理一下被子。擦擦桌子。能做多少做多少。不要求自己。看到家里被自己打扫区域很干净。自己很开森。
平安是福
自己开始做饭，坚持自己做饭。吃放心饭菜。疫情期间，安全第一。真的，感觉特好。
做好自我防护
起的早，有很多时候早做准备。不那么焦虑。挺好的。因为有所准备，所以接下来一天日子很多时候不在为未完成任务而焦虑。
你今天早起了吗？
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本文标题：凌晨四点起床什么体验？
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