中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2539天，2024.05.05
今天印象深刻的是书上的评量问句的应用，我总结为：一是不要直接生硬或突兀的问来访者评量问句，即让来访者打分（团队约练平台上，可以直接问，如在1～10的量尺上，10分代表你非常有信心去做某事，1分没有信心去做某事，那么对你当前的信心/动机/意愿度/焦虑打个分，你会给自己打几分？团队的老师因为学习，知道评量分数的意义以及如何打分），但对一般的来访者，要先做一些铺垫，比如说，为了让你更清晰知道自己去做某件事的信心，接下来，我们试着换一种方式来量化一下你的状态（焦虑/信心等），可以吗？现在在你面前有一个刻有1～10的数字的量尺，10分代表你的状态非常好，1分则不太好，现在试着对你的状态打个分 ，你会打几分呢？邀请，意味着尊重，同时也让来访者有思想准备的。这让我想到奇迹问句，一样是问前要有铺垫，如：你的想象力好吗？接下来，我要问你一个奇怪的问题，可以吗？经来访者同意再问，则意味着来访者愿意思考你接下来问的奇怪的问题，这样来访者往往会比较合作，也会努力思考、想象奇迹发生后的生活是什么样子的。二是，SFBT的技术，都是基于其理念的，与一般常规思维（挑错思维、追因模式）不一样，若突然问的都是大反转的问话，来访者往往会下意识说不知道、没想过、不可能。但当你温和又尊重地邀请来访者时，你的态度、你的相信、你的支持与鼓励，都会让来访者愿意朝着你的问话方向思考、回忆而看到自己的优势、资源、胜任之处。当然，面对不同年龄、不同的性格、不同困扰的来访者，可以弹性设计问句去的铺垫问句。不论怎样都是让来访者能够接受并参与到回答问句的思考中去。比如评量时，最低分数所代表的意思，都不是固定的。最低分数不一定是问题发生时、也非来访者走进咨询室时，最高分数并非是来访者一定要实现的分数，足够好也许就够了等。同时，量尺是常用的一种形式，其变式非常多，笑脸～哭脸；大房子～小屋子；圆鼓鼓的气球～气泄完的瘪瘪的气球；搭积木；1～100的量尺；比例量尺，等等。
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