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使用量尺问句的技巧：
使用量尺问句时，要注意的是
1.也可以用物品或是符号来代表分数，不一定非要用尺。有时，年龄小的小朋友对分数可能没有概念，这时可以使用多种脸的符号来帮忙选择。
2.尺的两端最好一致，例如，1分代表有一点点开心，越往 10分越开心，而非1分代表不开心，10分代表超级开心，如此才不容易搞混儿童、青少年的认知。
3.若是正向之事，刻度可由1~10，例如，有多开心、多有信心、过得多好、多想努力......这样是暗示孩子再怎么样都有“一点点”，也就是至少还有1的概念:反之若是负向之事，则由0~10，例如，有多生气、多痛苦......这样是暗示孩子可以没有，也就是有0的概念。
4.若是孩子改动我们对量尺的刻度，父母要想办法跟上他们而不要纠正他们。儿童或青少年有时难免会较为以自我为中心。我曾经遇到有些孩子，我为他设定的量尺问句刻度是 1~10 分，越往 10 分心情越好，而当事人的回答是 90 分，我立马会意过来并跟上询问:“你的心情温度计是1~100 分吗?”孩子回答:“是。”
用好量尺问句让问题越来越清晰，让用者有力量和方向。
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