今天是周三，天气中雨。早上起来，就下着雨，出门时雨更大。孩子坐后面撑伞，我穿了雨衣，忘记带雨衣帽子，回来头发裤子都有些湿了。这么多年，我们一起经历的下雨天，也有几次印象深刻的回忆。哗啦啦的雨，有时就像在倾诉着它的故事，就像一个人有了情绪，它要让它流淌，让它出来。
每一天都是不同的一天，好好感受，活在当下时刻。
今天听了往里走，安顿自己。有空要多听听子木分享，会有不一样的感受和收获。
中午去头疗，按摩头皮，洗了头发，闭目养神。一个小时刚好。
今天坐骨神经有点疼，臀部不太舒适，腰部也有点酸。白天贴了膏药，晚上吃了一粒缓释片，看看有没有效果。
有空读了散文，发现林清玄散文真不错。晚上接孩子回来后，帮他解决疑难杂症，应给他鼓励信心，发挥自己的才能，尽己所能地帮他。
阅读公号，喜欢庆山写的：人与人之间要及时地好，身体里的字，也要及时地赶出来。哪有那么多时间？只有活生生的此刻。趁还活着，趁还有力气、精神和愿力。
想到人在命运中沿着各自的轨道奔走，有时完全动弹不得。若不改变自己的心，毫无出路。
谢谢你，我爱你。
晚安！
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本文标题：2023.5.17，此刻当下
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