家长焦虑的解决方案

借用从隔壁Dr.魏的家庭教育宝典学到的经验，谈谈这种家长焦虑的解决方案。

1、育人育己。

教育孩子的过程要时刻反思自己，家长是孩子学习、模仿的第一对象，家庭永远是教育的第一战场。

我在与孩子相处的过程中，经常在被他把耐心磨没了的情况下，再次告诉自己冷静冷静再冷静，总能找出自己的问题。

因此，我会告诉他，爸爸也有做的不够好的地方，让我们一起变好吧。

我们要和孩子一起成长。

2、控制情绪是处理孩子问题的第一要义。

家长跟孩子沟通时，常常不自觉地把自己放在强势主导地位，"我说怎样怎样，你必须要听我的。

"如果不能控制自己的情绪，就会陷入自己的懊恼、焦虑情绪中，很难从孩子角度考虑问题，只想着孩子的错误，搞不清楚问题出现的真正原因。

3、保持耐心。

孩子出现的很多问题，都是阶段性问题。

伴随成长，问题会逐步消失。

不要有太多的掌控欲，把控好大的做人原则、价值观教育，其他的很多小事要学会放手放轻松。

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今年10月的科学界大事，2019年的诺贝尔生理学或医学奖得主格雷格·塞门扎，被发现有40篇论文造假，时间跨度长达18年。

1.论文如何造假？

大都是实验结果的图片上PS。

2.审稿制度生物实验和化学实验有比较大的差异，就是不可控的因素很多，为了让自己的工作显得更有意义，都要做美化工作，美化结果，美化数据。

用正规数学手段把模糊的实验结果""处理成""显著的结果""。"

期刊编辑和审稿人在要求结论要有足够的支撑时，科学家的大部分精力都是在想方设法满足编辑的要求。

甚至极端情况可能是，哪怕编辑说的方向是错的，科学家为了能在大期刊上发论文，也要想方设法按编辑的要求修改。

3.作者署名欧美科研圈的一个怪现象，一些研究者会到处挂靠论文作者，来增加大家的论文数量。

现在在一些造假严重的情况下，篇篇文章都会出现46个共同第一作者。

你可能还是不能理解，低阶科研人员这样搞是动力十足的，为什么一个诺奖得主还要去搞这些。

其实，这不是塞门扎个人能左右的事情，他就算内心不乐意，也会被裹挟着参与。

否则，他将成为圈内众人皆知的过河拆桥之人。

今天说的这些个科研圈的现象，估计中国人还都挺熟悉的，大家一起下水这种事情，从政府到国企，无处不在，唯一的区别是，欧美科研圈为的是学术名望，政府国企追逐的是低位金钱。

科研本来需要的是创造力动手能力学术能力，按这种审稿制度和造假模式，需要的就变成了想象力。

先有结论再找证据，都已经是每个人日常生活中要注意避免的思维方式，却成了这些科学家的思维和谋生方式，真让人情何以堪。