韩剧的《天空之城》讲述了几个富贵家庭，为了让孩子进入名校，绞尽脑汁，费尽心机，父母和孩子之间上演了一出又一出的激烈斗争。在《天空之城》中，有这样一个片段，双胞胎的妈妈向另外一个妈妈倾述，觉得自己的丈夫对孩子的教育太严厉，把孩子关在黑暗的学习室里，用狠毒的语言又刺激的语言逼迫自己的孩子学习，学不好就关禁闭，受责罚，看着自己的孩子受苦非常难受。这位妈妈听完之后，对她说，你是孩子的母亲，要把他们拯救出来。双胞胎的妈妈听完后，怔住了，她不曾想过自己也有能力反抗自己的丈夫，反对他的意见，身边也从来没有人说过要拯救孩子的这类话。她问自己，我可以吗？回家之后，这位双胞胎妈妈立刻找工人拆了家里黑暗的学习室，当她亲手抡起锤子，把铁墙砸开了一个洞时，一束阳光从外面照射进来，双胞胎的妈妈脸上露出了笑脸，这是自信和勇敢的微笑，是努力将孩子从压迫的学习环境中解救出来的勇气。
《原生家庭》这本书的作者苏珊·福沃德把上面这种父亲称为有毒的父母，把这种不健康的家庭称为有毒的家庭行为模式。苏珊·福沃德是一位国际知名的心理治疗师、演说家和作家，发表了多本心理治疗类的著作，这本《原生家庭》曾荣登《纽约时报》的畅销书排行榜榜首。
在《原生家庭》这本书中，苏珊·福沃德给我们展示了将近7种类型的有毒家庭，以及各种各样对孩子的成长起到负面影响的父母。直到这些家庭的孩子长大成人，结婚生子后，有些父母都不愿意改变自己，甚至不愿意承认自己有问题。我们无法改变他人，但是想要拯救自己，我们可以去寻找解决问题的方法。《原生家庭》的第二部分，苏珊·福沃德就分析了这些不健康家庭的孩子，是如何拯救和治疗自己的。
虽然这本书里的案例对我们在比较正常家庭的人来说，有些极端和不可思议，但是在这些家庭的相处模式中，我们都可以看到似曾相似的感受。从小，我们就渴望长大，渴望长大后可以离开父母，不再忍受他们的唠叨和各种限制，不再听父母为了家庭琐事争吵、打架。可是当我们真的长大，离开父母，离开熟悉的城市，有了自己的家庭以后，却发现，新的家庭开始上演一样的剧情，有了和父母相处时一样的问题。虽然离开了父母，可是他们对我们的影响却一直都在，且挥之不去。
想要摆脱原生家庭对我们的影响，仅仅离开父母，离开生活过的城市，并不能解决问题。想要根除，我们要先学会勇敢面对原生家庭，承认自己曾经受到过的伤害，再去学习如何治疗自己，让曾经的痛苦不在新的家庭重新上演。
一，什么是有毒的家庭模式，有毒的父母？
《原生家庭》中，作者苏珊·福沃德分享了7种类型有毒的家庭模式：
1，天下无不是的父母。我们不听话，做错了事，受到父母责罚的时候，他们总会说一句“我还不是为了你好”，用这句话来敷衍我们，让我们心怀内疚。
2，不称职的父母。在孩子责备的时候，这些父母会说他们不是故意的，虽然不是故意的，但是并不能用这当做借口，父母有责任和义务去承担孩子的成长，学习如何教育孩子，如何让孩子健康的成长。当父母总是用“不是故意的”来当做借口，孩子也可以选择不去原谅。
3，操控型父母。孩子要按照父母的要求来做，按照他们的要求吃饭、学习、上大学，选择他们认为对的工作和人生。
4，酗酒型父母。经常喝的酩酊大醉，对自己的身体和生活不负责任，影响到了正常的家庭生活。
5，身体虐待型父母。对孩子不分轻重的责罚，
6，言语虐待型父母。用难听甚至侮辱性的语言和孩子沟通。
7，性虐待型父母。
有以上这些行为的都可以称为有毒的父母，因为这些不健康的家庭环境，让孩子从感受不到生活的美好，感受不到什么是真正的幸福。
二，如何治疗中毒的自己。
当我们意识到家庭给我们的未来生活带来了一些负面的影响时，第一反应就是对抗和逃避。如果对抗，对于父母来说，他们也可能是受他们父母的影响，难以改变：如果逃避，问题就永远解决不了，问题也就一直存在，甚至会延续到我们的下一代。
该如何才能治愈中毒的自己，不再受有毒家庭的痛苦折磨？苏珊·福沃德在《原生家庭》中提到了以下几种方法：
1，允许自己不原谅。面对父母的伤害，我们也可以选择不原谅他们。
2，选择合适的方式与父母对抗。用写信或者面对面沟通的方式，对父母说出自己被伤害的感受，让他们清楚的了解曾经的行为对孩子造成了多大多严重的影响。
3，自我界定，不受他人影响。自由的拥有自己的信念、情感和行为，不受父母影响和控制，父母可以不用改变他们的想法，我们也可以有和他们不一样的属于自己的想法。
4，寻求专业人士的帮助。自己长久以来都无法解决，且对自己的生活有太大的影响，要敢于寻求专业人士的帮助。
每个家庭或多或少都存在一些问题，当我们感觉在这个家庭中生活不开心，被父母的一些言行举止影响时，除了责备，抱怨之外，还要自我拯救，改变自己，不要让这种有毒的家庭模式继续延续下去。
《原生家庭》的结尾说道，不要做一个帮凶，不要做一个袖手旁观的人，要保护好自己，保护好自己的孩子，我们就要打破旧有的家庭模式，创建更健康的生活环境。
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