这几天又遇到两个家长咨询孩子厌学的问题，我发现这种情况越来越普遍。
厌学的孩子很多都是早上不起床，长时间沉迷于游戏、手机，一谈到与学习有关的关键话题就把自己关进房间里……孩子不想去学校的时候，无论家长是斥责还是劝说，在孩子这里都是完全行不通的，所以家长的无奈和无助是显而易见的。
院长说过，清晰一个问题比解决一个问题更重要。我们面对孩子厌学的问题，要知道真相是咋？上过实操班的朋友都知，厌学的真相是孩子有挫败感、无力感、家庭关系不好、自我关系不好、父母关系的影响。
当没有看清真相时，很多家长都觉得孩子不想上学纯粹是自己没管教好，太“放纵”孩子了，没有思考过背后的真实原因，当孩子开始用行动抗议，不想上学的时候，大部分家长都会强行要求孩子去上学，不去学校就开始责骂孩子，没有考虑过孩子的感受。
如果孩子表达出强烈的厌学情绪，不想上学，作为父母，可以这样做：
一、学会共情，正确认识“厌学”情绪
家长不要觉得上学是一件“简单”的事情，学业有时候对孩子来说可能也有太大的压力，或是父母的高要求让孩子产生了退缩情绪。孩子不想上学真的是不爱学习吗？也可能是“对自己的高期待”让他焦虑。（挫败感、无力感）
孩子有厌学情绪的时候试着站在他们的角度去理解，感受到孩子的真正情绪，在学习中是否产生了什么困难，及时的回应。夫妻之间建立统一战线，与孩子建立起融洽的亲子关系，让孩子感受到父母无条件的尊重与理解，平时也要多鼓励、夸奖孩子，不要一味责骂。（从关系入手）
二、不要“鼓励”孩子上学
孩子不想上学的时候，你是否鼓励孩子“坚持”加油”你一定可以的”，当你反复对孩子说这些话的时候，孩子内心真的会被鼓励到吗？
对于孩子来说，很多时候“鼓励”也是一种变相的“高压力”，让孩子不得不强行面对困难，当压力大过自身的应对能力时，孩子的心理防线迟早被击溃，逃避和放弃就是自我感觉最安全的应对方式。
三、给孩子设立小目标（给到具体的支持）
学习如果没有目标，必然不会有动力，当目标过大，或者过于宽泛时，也不会有很好的激励作用。
我们可以给孩子设立一些比较小的目标。比如今天的作业要在几点前写完，下一次考试排名要提升5-10名，背10个单词……这样具体并且孩子“跳一跳”就可以完成的目标，在孩子完成目标后给予一定的夸奖，这样孩子每天或者每一阶段，都会从学习中收获成就感，也就能更直观地认识到学习是有用的，有成就的，就会减少对学习的抗拒。
如果您认为孩子的情况严重，可以考虑寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。这些专业人士可以提供有效的治疗和建议。（专业的人干专业的事）
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