这几天又遇到两个家长咨询孩子厌学的问题,我发现这种情况越来越普遍。
厌学的孩子很多都是早上不起床,长时间沉迷于游戏、手机,一谈到与学习有关的关键话题就把自己关进房间里……孩子不想去学校的时候,无论家长是斥责还是劝说,在孩子这里都是完全行不通的,所以家长的无奈和无助是显而易见的。
院长说过,清晰一个问题比解决一个问题更重要。我们面对孩子厌学的问题,要知道真相是咋?上过实操班的朋友都知,厌学的真相是孩子有挫败感、无力感、家庭关系不好、自我关系不好、父母关系的影响。
当没有看清真相时,很多家长都觉得孩子不想上学纯粹是自己没管教好,太“放纵”孩子了,没有思考过背后的真实原因,当孩子开始用行动抗议,不想上学的时候,大部分家长都会强行要求孩子去上学,不去学校就开始责骂孩子,没有考虑过孩子的感受。
如果孩子表达出强烈的厌学情绪,不想上学,作为父母,可以这样做:
一、学会共情,正确认识“厌学”情绪
家长不要觉得上学是一件“简单”的事情,学业有时候对孩子来说可能也有太大的压力,或是父母的高要求让孩子产生了退缩情绪。孩子不想上学真的是不爱学习吗?也可能是“对自己的高期待”让他焦虑。(挫败感、无力感)
孩子有厌学情绪的时候试着站在他们的角度去理解,感受到孩子的真正情绪,在学习中是否产生了什么困难,及时的回应。夫妻之间建立统一战线,与孩子建立起融洽的亲子关系,让孩子感受到父母无条件的尊重与理解,平时也要多鼓励、夸奖孩子,不要一味责骂。(从关系入手)
二、不要“鼓励”孩子上学
孩子不想上学的时候,你是否鼓励孩子“坚持”加油”你一定可以的”,当你反复对孩子说这些话的时候,孩子内心真的会被鼓励到吗?
对于孩子来说,很多时候“鼓励”也是一种变相的“高压力”,让孩子不得不强行面对困难,当压力大过自身的应对能力时,孩子的心理防线迟早被击溃,逃避和放弃就是自我感觉最安全的应对方式。
三、给孩子设立小目标(给到具体的支持)
学习如果没有目标,必然不会有动力,当目标过大,或者过于宽泛时,也不会有很好的激励作用。
我们可以给孩子设立一些比较小的目标。比如今天的作业要在几点前写完,下一次考试排名要提升5-10名,背10个单词……这样具体并且孩子“跳一跳”就可以完成的目标,在孩子完成目标后给予一定的夸奖,这样孩子每天或者每一阶段,都会从学习中收获成就感,也就能更直观地认识到学习是有用的,有成就的,就会减少对学习的抗拒。
如果您认为孩子的情况严重,可以考虑寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。这些专业人士可以提供有效的治疗和建议。(专业的人干专业的事)
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