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成为自己最好的母亲
成为自己最好的母亲,最重要的一步是超越你的不足、恐惧和防御,让心变得柔软。敞开的心就有能力去爱❤️。
你的内在小孩会帮你。孩子就像一个“爱的银行”:你存入的越多,得到的回报就越多。孩子天生就充满爱。
随着你越来越能滋养自己,内心可能会被激发出一些类似早年环境中的反应。当你开始真正关怀、温柔地对待自己时,可能会听到一些内心的自言自语。如果内心的感受和反应不是真的属于你自己,你就需要留意和识别,学会站在内心慢慢发展出的好妈妈一边。
幸运的是,成为内在小孩的好妈妈本身就是一种强化。这增强了自尊心,得到体贴、关爱的感觉很好。一旦建立良好的关系,孩子就会回报很多爱❤️。
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