不知道是周末吃的不舒服了，还是喝新调的中药喝的，开始拉肚子，拉了一天。肚子倒也不疼，只是稍微有些不舒服。今天天气还好吧，就是不甚干净，而且有风，土比较大。算是慢慢从之前考试中的忙碌和跌宕中恢复吧，增加了学习时间，逐渐平复情绪。虽然后面还有一场未知的战争在等待。感觉希望越来越小了。
工作概述：
综合考察材料
思想动态及意识形态
联系春游备选单位
财务检视：
300元左右，买了科幻书和考试的书。
开卷有益-学习/读书/听书：
今天继续读薄荷英语，《斯泰尔庄园奇案》的一段故事。
今天学了流利说的英语课程。level4开始，然后听了专项课，还补了一节专项课。
今天写了这篇日记。
记了手账。
健康与饮食：
昨日睡眠：睡得很好，早晨闹钟没响就醒了。中午也午睡了，就是下午下班回家不知道为啥还有些犯困。
晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率60，比较低，说明休息的还成。
今日步数：4108。没出去
今日锻炼：趁着空闲时间站立矫正体态。
今日饮食：今天吃的还行吧，就是中午的鸡肉是油炸的，晚上也吃了一小块炸鸡肉。其他主食和蔬菜吃的还比较健康。
今日测量：体重降了0.1kg。还好，不知道今天拉了一天肚子会不会明天还降。
好习惯打卡：早起喝水，学习英语、写日记、学习读书、健康饮食、写手账。
想法：持续观望吧。在改革中寻求出路。
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