分享提纲：
- 你有“病”吗？让你成长变慢的病症可能有这4个
- 我有“药”啊！8个小技巧教你用行动打破心中的迷思
- 想学的东西太多，应该如何构建自己的技能树？
- 学到了很多东西，依然做不好本职工作，怎么破?
- 良心推荐：迷茫时看什么书
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一、成长变慢的病症
1、不懂分享
第一种人：在乎别人的眼光，怕丢脸，怕不够完美，偶像包袱太重
解决方法：
- 找人帮忙推一把
- 自信一点，主动分享自己的看法
第二种人：冷漠，只活在自己的世界
解决方法：
- 自我感悟。。
- 分享才能获得成长
第三种人：吝啬，没有安全感，害怕学会徒弟饿死师傅
解决方法：
- 走出舒适区，
- 大胆掏空自己
2、不会提问
- 完全不提问
- 提问了：但是问题太大太泛，让人无从答起
- 懒癌，伸手党的提问方式真的很不讨喜
3、借口太多 行动太少
- 不要那么容易原谅自己
4、想得太多 读书太少
二、你有病，我有药
1、定一个小目标
解决方法：
- 时间记录法
- 成就记录法
- 偶像对标法
- 列举排除法（优先级排序，前五件尝试，后五件放一放）
2、明确你的动机
给自己坚持下去的理由：
- 你的目标有什么意义，会带来什么改变，做到有什么结果，可以怎么量化
3、执行的第一步，现在就行动，对自己说我能行
4、重视积累小的成就 记录变化
每天看着自己进步：
- “莫以善小而不为、莫以恶小而为之”
5、融入社群、实时分享
解决方法：
- 社群：建立打卡和反馈机制
- 个人：跨不过分享那道坎，从交作业和互动开始
7、拒绝无意义社交
解决方法：
- 带作品说话
- 带情景提问
- 丢掉loser思维
举例：
- 发出来公众号，运营公众号多久，干了哪些活，自己感觉有什么困难，比如打开率不高，为什么没有增长，有什么建议
总结：分享带理由，提问带现状、描述
8、多一点真诚、少一点套路、多注重内涵、少纠结形式
三、想学的东西太多，应该如何构建自己的技能树？
1、观念层
思维模式：同样追热点 为什么有人显得比较高端
- 多读书多读书多读书
- 要有自己的思想和判断力、清醒
2、系统层
构建体系，看李叫兽
- 凡事要有逻辑体系（金字塔原理）
3、应用层
必备技能，看秋叶大叔
- 明确自己的方向
- 判断需要的能力
- 分析哪种能力需要强化
- 对需要强化的能力进行排序
- 找相关书籍、课程
- 补足
- 最后再往外拓展（秋叶大叔的历程）
四、学到了很多东西，依然做不好本职工作，怎么破?
路演 复盘 吃透 实践
- 比如听分享应该怎么做：
- 做笔记→随时回顾，多次后容易吃透
1）能否清楚地找到可借鉴点
2）首先明确用户画像
3）其次了解用户需求
4）最后知道找到资源的渠道
- 每一步深挖 what why how
- 落地干，不要只知，知易行难
- 不要存疑，有问题就去解决，哪怕解决得不透彻
- 连接已知概念和未知概念，多看讨论
- 从最能做到的最简单的事情开始做起
五、良心推荐：迷茫时看什么书
- 自控力
- 断舍离/怦然心动的人生整理魔法/超整理术
- 刻意练习
六、答疑：下载的资料感觉无从看起啊
- 确定自己的目标之后，给自己构建一个基本的技能补充计划
- 按照优先级首先选定一本书看下去就好，不要反复纠结
- 批量下载的内容里一定有很多灌水、无用的资料，大致看下，粗制滥造的删掉，不要可惜
- 把一篇资料看透彻之后，再把同类型的资料全部看完，会比较快，同时有一个能力彻底扎实了，成就感会很强，后面再看其他类别的时候复制之前的路径就可以了
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