• 获得最佳人生的“神之时间管理术”四原则（为快乐而用时，享受幸福人生）
1.以“专注力”为中心对时间分配进行思考→在专注力高的时间段，做需要高度专注力的工作→早起3小时＞其他时段
2.“重启”专注力，创造出时间→时间二维化（和专注力）→好好休息（睡眠充足），多运动（有氧）
3.掌握美国式的工作效率→八小时内充分工作
4.要花时间进行“自我投资”→八小时外充分放松（主动娱乐）或提高能力
#书籍/为什么精英都是时间控/桦泽紫苑
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1.以“专注力”为中心对时间分配进行思考→在专注力高的时间段，做需要高度专注力的工作→早起3小时＞其他时段
2.“重启”专注力，创造出时间→时间二维化（和专注力）→好好休息（睡眠充足），多运动（有氧）
3.掌握美国式的工作效率→八小时内充分工作
4.要花时间进行“自我投资”→八小时外充分放松（主动娱乐）或提高能力
#书籍/为什么精英都是时间控/桦泽紫苑
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本文标题：时间管理术四原则
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wljrzrtx.html
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