20210629曼陀罗让我提升对亲密关系的觉察

通过这段时间画曼陀罗，感觉觉察能力一直在提升，特别是最近觉察亲密关系能力提升。

最近才发觉自己对爱人有时候说话太傲慢了，太大声了，太执着了，太不客气了。其实我一直以来都这样，只是我自己没有发现自己的问题罢了，总觉得自己在学习，没有问题的。

最近自己的分贝高了，语气不对了，自己可以听到，快递觉察调整，慢慢让自己温和下来。以前就装聋作哑完全听不见。当你不想听见的时候，你一定听不见。