美文网首页
去吧!瘦下来(๑❛ᴗ❛๑)

去吧!瘦下来(๑❛ᴗ❛๑)

作者: 吴思雨_a973 | 来源:发表于2018-07-09 22:16 被阅读0次

夏天到了,胖胖的你还在干嘛,还不快减肥(•̀⌄•́)

1.每天坚持做一百个俯卧撑ʘᴗʘ

2.每天早上起床先吃个苹果ヾ(❀╹╹)ノ~

3.不要吃的太油腻,最好吃些清淡的,清清肠胃^ω^

4.最好把晚饭改成吃水果^_^

5.吃完饭靠在墙壁,踮脚站五分钟,要站直哦O(∩_∩)O

6.实在太饿可以吃个苹果(* ̄︶ ̄*)

7.睡之前做两百个空中自行车~\(≧≦)/~

8.迟晚饭不要马上坐着﹋o﹋

9.常喝水(〃∇〃)

10.每天做适当的运动ヾ ^_^

加油哦!不准熬夜,喝饮料,吃饭适当的。

瘦下来就可以变成小仙女了( ´꒳` )

去吧!瘦下来(๑❛ᴗ❛๑)

相关文章

  • 去吧!瘦下来(๑❛ᴗ❛๑)

    夏天到了,胖胖的你还在干嘛,还不快减肥(•̀⌄•́) 1.每天坚持做一百个俯卧撑ʘᴗʘ 2.每天早上起床先吃个苹果...

  • 减肥后的自律

    瘦下来后,不时都会有显得特别热心的人,一再地关心我:你的确是瘦下来了,接下来不敢乱吃了吧?吃了怕自己又胖回去吧?这...

  • 去吧!去吧!

    你曾经说 你渴望喝完这世间的烈酒 我不说话 你曾经说 你想去吹一吹塞北的寒风 我不吭声 你还想去看看乞力马扎罗的雪...

  • 去吧,去吧

    去吧,去吧,到新疆去。 2015年8月初,父亲开着车,带着我们一家人从浙江出发,好多次从一望无际的平原上驶过,也从...

  • 去吧,去吧

    “师傅,我已修的大道三千,一己之力就足以创造一个世界” “可你还不懂人情世故” “师傅,我耳观鼻鼻观天,刹那...

  • 去吧去吧

    所花的时间都是值得的 它会在未来的日子里带来千百倍的复利 所以该学习学习去 该成长成长去 悠悠闲闲的 那就收拾好心...

  • 去吧去吧

    你和我 所有的努力与成长仿佛都是 为了迎接我们的重逢 想到这里我浑身的毛孔 都舒张开来 一股电流穿过我的身躯 那些...

  • 做梦去吧去吧

    俗话说,日有所思,夜有所梦,白天想到的事物,每到晚上睡眠中就会在梦中呈现出来,这大概是我们的思维存诸在大脑...

  • 去吧,去吧 - 草稿

    去吧,去吧,到新疆去。 2015年8月初,父亲开着车,带着我们一家人从浙江出发,好多次从一望无际的平原上驶过,也从...

  • 去吧,去吧,2018

    在中国人眼里,过了春节,才真正是新的一年。 马上就大年三十了,2019正儿八经的来啦,我也正儿八经的44岁啦(都替...

网友评论

      本文标题:去吧!瘦下来(๑❛ᴗ❛๑)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wllxpftx.html