瘦下来后，不时都会有显得特别热心的人，一再地关心我：你的确是瘦下来了，接下来不敢乱吃了吧？吃了怕自己又胖回去吧？这样很难坚持吧？
我瘦下来以后为什么要去乱吃？本来乱吃就
是不好的饮食习惯，以前是因为太喜欢吃那
那些垃圾食品，不吃受不了。
但是现在我已经通过调理和坚持改变了饮食习惯，不用暴饮暴食我也照样感觉到吃饱吃好，不再对油炸麻辣重咸的东西有抑制不住的欲望，已经自然而然地喜欢上蔬菜水果多喝水。
当然你要约我去吃烧烤火锅小龙虾，我也会欣然前往，毫无负担。
我感觉这就是最好的状态，我很感激减肥带来的一切。
42天，改变的不仅是我的身材，还有饮食习惯的调整，以及对管理身材的学习，自然随性，无问西东。
瘦下来后，不时都会有显得特别热心的人，一再地关心我：你的确是瘦下来了，接下来不敢乱吃了吧？吃了怕自己又胖回去吧？这...
放眼看去，各种媒体在讲明星自律减肥分享，就拿今年一直居于首位的闫妮，减肥成功后的各种的自律和宣传铺天盖地，朋友...
健身减肥成功后，很多人问我是如何坚持枯燥的自律的，大多数人觉得自律很难，我曾经也这样以为。 尝到了自律的甜头后，我...
终于又找回自信，这些都是减肥后才能产生的，希望自己能够坚持自律！
在微博话题上看到一个问题，减肥期间如何做到自律？ 我想说那是你还没有尝到减肥成功后的喜悦，你还没有尝到减肥成功后别...
减肥成功后，你需要做到3个自律，才能远离复胖困扰！ 1、不要完全停止运动 减肥后不要完全停下运动，你可以减少运动的...
2018.6.17 开始自律减肥
这段时间减肥，需要我极度自律，但减肥这事，并不是一天两天就可以达成的。所以，自律是减肥的第一定律。 除了运动，减肥...
自律就是对自我控制，比如每天喊着减肥减肥，可是也没减成功，说明我还不够自律，需要改正！
一个人的身材管理的好，很重要，人漂亮，就自信许多。 我听说过的很多明星艺人， 身材都管理得很好，问她们秘诀， 总结...
本文标题：减肥后的自律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/slhhuftx.html
网友评论