今天看完这本书，想想自己34年真的是白过了，从来没有认真思考过自己，给自己养成良好的习惯，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，只要开始就不晚！
坚持，一种可以养成的习惯
书上说行为习惯需要一个月养成，身体习惯需要三个月养成，2017年给自己定下目标:
1阅读
2写日记
3节约
4每天写一件感恩的事，说积极向上的话
5列工作清单
6运动
7讲究穿着，注重外在形象
8整理
9早起
10每天敷面膜，面部刮痧
11爱老公，理解包容
12双赢的目标思考
人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的冲动。
好习惯的养成需要坚持，坚持本身也是一种可以养成的习惯。 《坚持，一种可以养成的习惯》对不能坚持的原因、习惯养成的阶...
书名：坚持一种可以养成的习惯 ...
日本习惯培养顾问古川武士，在他的一本书《坚持，一种可以养成的习惯》中指出，“坚持，是一种可以养成的习惯”。 我完全...
《坚持，一种可以养成的习惯》对不能坚持的原因、习惯养成的阶段以及养成习惯应该坚持的原则进行了系统阐述。 上一篇分享...
看《坚持，一种可以养成的习惯》启示 朋友推荐我看一本书《坚持，一种可以养成的习惯》,看了以后,我非常受启发.原来...
——《坚持，一种可以养成的习惯》感悟 上周阅读了日本作家古川武士的一本书《坚持，一种可以养成的习惯》。买这本书的原...
学习主题：习惯养成前七天“反抗期” 学习目标：如何在“反抗期”坚持下来。 拆解书籍：《坚持，一种可以养成的习惯》[...
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有一种坚持叫习惯，也有一种习惯叫坚持。良好的习惯在养成之前需要坚持，而坚持是痛苦的；习惯养成之后，就不再需要...
作者：[日] 古川武士 《向上生长》里讲：“你做一件事，做一周没什么用，做两个月也没什么用，但是如果你能持续五年，...
本文标题：坚持，一种可以养成的习惯
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