昨天已经到了崩溃的边缘,一顿酒,瞬间让自己活明白了一些,年轻,就该醒着拼,尽管现在自身困难重重,但是给自己立一个大的flag,就要努力去实现,不要说说,但是一定要去找最快捷和最适合自己的办法,勉励一下自己,继续前进。‿。
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现在的教育体制,并不是为了发掘每个人内心的闪光点,并不是为了挖掘你的潜能,是为了让大家成为一个“差不...
大学生养生:用"自嘲"的方式对抗焦虑和压力。大学生养生抗焦虑和压力,年轻人如何健康养生?下面就让我们一起过来看一看...
对抗焦虑 最近项目进行得很快,然后聊了很多事情,感觉要做和能做的都特别多。但是真正梳理了最近做的事情,却发现...
作为Phd的必修课就是对抗焦虑,对抗因焦虑引起得自我逃避
王蒙说过:无论什么大人物都会有自己的精神危机,真正的强者不是从来不发生危机的人,而是发生了危机能咬着牙挺过去的人。...
对抗焦虑最好的办法就是尽快提升认知降低贪欲,明白事情背后的底层逻辑,按着规则做事,接下来就是静待花开!
焦虑,在现代社会,我经常从身边的人嘴里听到焦虑这两个字,仿佛越来越多的工作压力,越来越繁重的生存压力,让我...
无论我们处在哪个年龄段,我们发现我们都会有焦虑。不同人面对焦虑会采取不同的措施,结果自然也会不同。有的人选择随遇而...
这是怀孕五个半月以来的第二次焦虑。 第一次是怀孕初期,因为食欲不佳,呕吐强烈,对生活失去希望。对于一个吃货来说,不...
本文标题:抗焦虑第一天
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