对抗焦虑

这是怀孕五个半月以来的第二次焦虑。

第一次是怀孕初期，因为食欲不佳，呕吐强烈，对生活失去希望。对于一个吃货来说，不能饿着又吃不下是多么的绝望。甚至动了放弃二宝的心思，当然，所有的人都会极力劝解，熬熬就过去了。话都会说，该怎么熬？只有自己知道。

开始我选择刷剧，管它好不好看，就奔着转移注意力的目的刷各种剧，三天过后不仅状态没好，还添了新的毛病——眼睛痛，绝望到情绪一次一次的崩溃。

再然后偶然看了一篇公众号的文章，发现阅读可以让自己静下心来，然后就开始找书。因为吃不下东西，精力不能很集中，没法看那些费脑力的书，就找了一本小说《一生》，很吸引人，一看就停不下来，它能让我暂时从焦虑中解脱出来，一口气读完了整本，焦虑已经好了一大半。

读完后就开始重新找回简书，还是想做个能读能写的人，一边自嗨写写，一边看点写作技巧的书，平安过了两个月。

这阵子又开始焦虑，焦虑的点在于无法控制的易怒，对孩子也没有什么耐心。我想我更需要一些有力量的文字来治愈自己，于是今天又下单了几本书，关于教育方面的，但愿能有些效果。

希望自己有一天能写出有力量的文字，温暖到他人。