尝试做新事情30天

图片来源于网络

前段时间看了一集TED演讲，主题是“尝试做新事情30天”，视频很短，内容也比较简单，即尝试在30天内，做一件你想做却一直没有做的事情。这个演讲打动我的一点在于，为什么要这样做？

相信不少人都或多或少抱有一点急功近利的心态，希望用最短的时间达成最大的收益，人之天性，无可厚非。可是，我们都清楚明白，任何事情都难以一蹴而就。如果想要在30天内，让一个人脱胎换骨，或让生活发生翻天覆地的变化，那是不切实际的，除非真的有天上掉馅饼的事发生，比如说中个彩票什么的，不过，这样的几率实在是微乎其微。

既然如此，为什么还要尝试做新事情30天？演讲者提到两点：第一，这30天将成为漫长岁月中，难忘的日子；第二，自信心会大大提高。如果不去尝试，你不会知道自己能做到什么。他谈及自己之前是计算机宅男，后来不仅成为一名骑行爱好者，还完成了非洲最高峰乞力马扎罗山的远足！

每个人可能都有这样的经历：小时候对这个世界充满好奇，什么都是新鲜的，我们的大脑需要对新鲜事物进行处理记忆，因此感觉时间过得很慢，每一天都好漫长；随着年龄的增长，我们的好奇心逐渐减少，对外界的事物习以为常，更多的只是一种单调的重复刺激，于是削弱了对时间流逝的感知，这样一来就感觉日子似乎过得很快。

你是否觉得每天的生活一成不变，说不上好，也谈不上坏，只是觉得憋得慌，有时会在某一个时刻，开始思考这种生活的意义。如果是，不妨尝试做新事情30天吧，前提是，把它当做一个有趣的实验来尝试，不要给自己太大的压力，也不必对此抱过高的期望。为什么是30天呢？大约是因为，30天是一个比较合适的时间吧，一年的十二分之一。

想一想，从零开始，一个普通人在30天内可以完成什么？如果你曾经想过写一部小说，那么写完一部5万字的小说，一天只要写1667个字，不管好坏，一个月下来，坚持完成了，一定会感觉满满的成就感，而那些伏案疾书的日子，必定也是值得怀念和骄傲的。

30天的小小改变，虽然不能让生活立即发生翻天覆地的改变，但在一年的十二分之一里，能够坚持做某一件事，或者学习一样新事物，也是很酷炫的。

就我个人而言，我尝试过两件事：一是背单词，二是早起。背单词用的是扇贝app，手机可以离线下载当天要背的单词，有效利用碎片时间，很方便，还有打卡功能，一个月下来，看着打卡墙上的记录，还是挺有成就感的。

至于早起，也没有想象中那般困难。其实只要硬着头皮早起两天，晚上到点自然就困了、睡了，相信你的生物钟，它比你更懂你的作息。此前我一般是七点半起来，现在夏天到了，基本上六点半就自然醒来，也不会觉得很困，因为晚上十点半左右就睡了。还有一个诀窍就是，前一天晚上把第二天要穿的衣服放在旁边，这样的话，一醒来立马就可以穿好衣服，对治愈赖床有一定的作用。

根据我的经验，尝试做新事情还有3个要点：

1.马上去做，不要拖延，不要浪费太多时间在准备工作上。比如说我曾经想过开始练字，总觉得要一支好的笔，要买好的台灯，选择一个舒适的时间等等。要求太多，反而忽略了初衷。

2.不必苛求完美。在30天内，我并不是每天都能背单词打卡，有时候忘了，有时太累不想背。早起也是一样，不是每天都能做到。但那又怎样，不能因为一两次没做到，就觉得自己很失败，然后放弃了。这只是一个实验而已，重在体验。一句话，马虎地完成比半途而废要好。

3.不贪多，一个30天内尝试的新事情最好不要多于3个。不然反而会变成一种负累，顾此失彼，容易打乱原来的生活节奏。

当然，30天尝试新事情并没有给我的生活带来很大的影响。每天背几个单词没有让我变成英语大神，不过至少有的单词可以混个脸熟，在看英语文章时大大降低了查词典的频率。早起的话，感觉早上的时间更充裕了，可以悠闲地吃早餐、看看新闻，不必赶着出门。

最后要说的是，每一点小的改变，时间都会记得，不去想着有什么大的收获，只要以一种享受的心态来完成就好了。想学乐器的话，30天足够学会一首曲子了；学画画，背单词，练字，坚持每天跑步，都可以尝试。诗和远方难以企及，30天尝试一些新事情，却是容易的，至少可以让枯燥的生活多一点点乐趣吧。