人们的生活质量得到了显著提高，但同时也开始承担超负荷的工作，结果导致我们感到自己身上的压力与日俱增，以下几点可以轻松自如地处理日常事务，来看看吧。
1、对于事务要反应适度
任何造成你反应过度或反应不足的事情都可能反过来控制你。什么是反应过度？就是你对事情表现出了过多的焦虑，这种焦虑让你不想说话，吃不下饭，睡不着觉。什么是反应不足？有的事你早就该处理了，处理了就没事，但因为懒，总是拖延，总是不想做，所以到最后这件事变得很严重，然后反过来控制你。
2、有效地处理各项事务
对自己作出的承诺或者承担的义务管理适当，这样可以减少压力的折磨，对生活中“悬而未决的问题”要加以控制，能有效地缓解压力。设置一个工作清单，写上需要处理的事务，以及需要采取什么行动来推动事务的进程，一旦决定了行动方案，经常看看并划去完成了的事务。
3、专注处理当下的事务
不要想着完美处理事务后的表扬与赞美，也不要想没处理好事务被批评与嘲笑。把这些无用的烦恼赶出大脑，大脑是负责处理的CPU，而不是一个用来存储的硬盘，要想让大脑高效地工作，就像CPU高速处理任务一样，必须保证里面的任务尽可能少。
４、处理事务的时空和工具
安排好处理事备的时间，对于大多数人来说，理想的做法是安排出两个整天。简单高效的处理事务的空间能大大减少处理事务时内心深处的抵触情绪，并加快处理节奏。经常出差在外的商务人士，准备好必要的办公设备，能够帮助你有效利用旅途中的闲散时间；在家时不要和家人共享处理事务的空间，这样会相互影响。
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