对一个满地打滚的孩子，你能看见什么？
对一个脾气倔强的孩子，你能看见什么？
对一个漫不经心的孩子，你能看见什么？
我们是看到了一个不听话的、不知好懒、马虎大意的孩子，还是看到了孩子这些行为背后的原因呢？尹建丽老师称为家教领域天才的杨杰老师，看到的是孩子各种行为背后的真实的需求。
对一个满地打滚的孩子，我能看见他的渴望；
对一个脾气倔强的孩子，我能看见他的脆弱；
对一个漫不经心的孩子，我能看见他的在乎。
——《精准回应： 让孩子养成自主自律的好习惯》
《精准回应： 让孩子养成自主自律的好习惯》（以下简称《精准回应》）是《让孩子心悦诚服》第3版，畅销8年，口碑相传。
本书通过情绪管理、亲子沟通和.陪写作业，三大亲子互动场景，手把手教妈妈看清孩子行为背后的深层需求，改变自己的思考方式，做到有效精准回应。让孩子养成自主自律的好习惯。
作者杨杰北京师范大学教育学硕士，亲子咨询师。多年来，杨杰老师一直从事家庭教育咨询工作，积累了数以万计的咨询案例。本书中引用多个案例，都是杨老师亲身经历的。
如果把本书比作大海，今日我分享大海里的一滴水，即如何精准回应孩子众多情绪中的一种情绪，也是每个孩子都会有的情绪，哭。
哭，人人都会。但是只有孩子会用，会毫无避讳地使用。成人很少用，家长在孩子面前更是少用或者不用，有时还制止孩子使用。对于一个放声大哭的孩子，你能看见什么呢？
首先我们先明白孩子哭这个行为背后的需求。然后才能精准回应孩子，解决内在需求，达到双赢的沟通效果。
一、孩子为什么会哭
杨杰老师在《精准回应》中说哭有两个功能：处理情绪和达到目的。
1.处理情绪
孩子的玩具被小朋友抢走，自己无力夺回，非常伤心，此时他会哭；如孩子不小心碰到了桌子边缘，非常疼痛，他也会哭。
在孩子感觉到不安全，感觉到疼痛时，会不自主地掉眼泪。此时他通过哭来表达自己的恐惧、伤心、疼痛的情绪，释放求救信号。他需要家长的帮助。
2.达到目的。
孩子的玩具已经很充足了，可以一到商场还是要求家长买新的玩具，家长不买就哭。孩子看到别的小朋友的玩具，上手就抢，抢不过就哭。
这种哭是刻意的，甚至有表演的成分，并且越是劝说哭声越大。孩子想通过哭给家长施加压力，把哭作为达到目的的手段。
通常，孩子的哭会同时包含这两种功能，只是侧重点不同。那孩子哭的时候，你会怎么做呢？ 根据孩子哭的目的，来精准回应。
二、家长精准回应孩子的哭
当孩子哭的时候，回应的重点应该是决绝她的困难，而不是盲目止住她的哭声。
大部分家长对孩子的回应是这样的，他们随着自己的思维惯性，甚至是思维惰性，无意识地看向孩子，他们看不见孩子的感觉，也掌控不了自己的情绪，唠叨和责备一通后，以发脾气收场。
杨杰老师打了个比方。好比一个人感冒了总是打喷嚏，医生会先验血，再对症下药，而不是只想办法制止住他的喷嚏。感冒好了，喷嚏自然消失了。
孩子的哭也是一样的，哭只是情绪的表达，我们要弄清楚孩子哭的原因，而不是武断地制止。
如果孩子哭的主要原因是表达情绪，我们给出的回应是帮助、理解和抚慰。
如果孩子的哭主要是达到某种目的，我们不要被孩子的哭声”绑架“。先去解决问题，问题解决了，他自然就不哭了。
事实是我们看到孩子一哭就心烦，总是先制止他的哭声。制止不了就发脾气，声嘶力竭的发脾气，从气场上压倒孩子。哭声被制止了，孩子的情绪却越积累越多，出现了叛逆。
三、把发脾气变成一种沟通
关于家长如何控制自己的脾气，杨杰老师也给出了有效的方法，供大家参考。
1.学会自我克制，等情绪平静后再处理问题。当感觉到自己要发火时，先控制住情绪，但不是压抑情绪，感受觉察自己的情绪。与情绪和平相处后，再处理事情。
2.发扬阿Q精神。遇到要发脾气的事情，先问自己三年后对这件事还会生气吗？答案是肯定的，在当下把事情处理完，答案是否定的，就对自己说：既然3年后都不记得了，今天何必生气呢?我们还能记得3年前让自己痛不欲生的那件事吗？现在想想是不是无所谓。
3.理清思路，用写下来的方式。面对要发脾气的事情我们可以写出所有的处理方法，写完心情就平静了，解决办法也有了。
4.“干净的争吵”。绝对不翻旧账、不攻击孩子，就事论事，把发脾气的危害降到最低。
做到这四点，会惊奇地发现，和孩子沟通怎样的一种顺畅与美好。
四、写在最后
遇到不如意的事情，我们通常有两种处理方向：第一种、改变他人，让他人符合自己的预期。第二种、改变自己的想法，接纳他人的行为。
第一点容易引发矛盾，第二点是健康的处理方法。把发脾气变成沟通，就是健康有效的方法。
《精准回应》 里说了解孩子哭的原因，就可以做到精准回应，不随意发脾气。家长放弃居高临下的姿态，站在平等的位置与孩子对话。精准回应孩子，静待花开。
网友评论